Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Günde 2 dilim bakın neleri başarıyor!

Son zamanlarda unutkanlık probleminiz çoğalmaya başladıysa nedeni beslenme alışkanlıklarınızda yapmış olduğunuz hatalar olabilir. İşte hafızanızı güçlendirecek birbirinden lezzetli ve sağlıklı mucizevi besinler...

Giriş Tarihi: 12.9.2018 11:57 Güncelleme Tarihi: 12.9.2018 14:58
Günde 2 dilim ananas bakın neleri başarıyor!

YER FISTIĞI HAFIZAYI DİNÇ TUTAR

Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalık engellenebildiği gibi, beynin de beslenmesi ve gelişmesi sağlanabilir. Günde 1 avuç kadar yer fıstığı tüketmek beyin ve hafıza gelişimi için oldukça faydalı olmaktadır. Yer fıstığı, kolin açısından zengin besinlerdendir. Kolin, beynin iletim servisi olan nörotransmitterleri desteklemektedir. İçerdiği omega yağ asitleri ile iyi yağların vücutta depolanmasına yardımcı olan yer fıstığı aynı zamanda unutkanlığa da iyi gelir.

ARKADAŞINA GÖNDER
Günde 2 dilim ananas bakın neleri başarıyor!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN