Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bin çeşit arasından seçilen bu dünya üzerindeki en sağlıklı 20 !

Doğanın bize sunduğu en büyük nimetlerden biri de hiç kuşkusuz yaşam kaynaklarımızdan olan . Günümüzde her zaman en doğalını en tazesini yeme fırsatımız olmasa da yine de en sağlıklı besinlerin hangileri olduğunu hep merak ederiz. Birçok araştırmaya konu olan besinler çeşitli hastalıkların tedavisinde de rol oynarlar. Yine böyle bir araştırmanın sonucunda dünya üzerindeki açıklanmış. Araştırmacılar dünya üzerindeki 1000 çeşit ham besini araştırdılar ve içlerinden en sağlıklı 20 besini seçtiler. Yaşam kaynağımız olan, sağlığımıza en besinler hangileri? Hangi besini nasıl tüketirsek daha sağlıklı? neler? Bu soruların cevaplarını merak eden araştırmaların sonucunda sağlıklı beslenmemizin temelini oluşturabilecek besinler sıralandı. İşte vücudumuza faydası kanıtlanmış süper sağlıklı besinler...

Giriş Tarihi: 7.8.2019 11:25 Güncelleme Tarihi: 17.8.2019 13:09
Bin çeşit arasından seçilen bu besinler dünya üzerindeki en sağlıklı 20 besin!

Araştırmacılar 1000 çeşit ham maddesini araştırdı. Dr. Muammer Yıldız bu ham arasında vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli besin maddelerini sıraladı...

1. KARAHİNDİBA YAPRAĞI

45 kalori (100 g) Besin puanı: 64

Karahindiba yaprağı A ve C vitaminleri ile kalsiyum bakımından zengindir.

ARKADAŞINA GÖNDER
Bin çeşit arasından seçilen bu besinler dünya üzerindeki en sağlıklı 20 besin!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN