Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık

"Kemik sağlığı için gerekli besinler neler?" ve "Kemik sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?" soruları sıkça soruluyor. Peki vazgeçemediğimiz birtakım zararlı alışkanlıkların, kemiklerin aşınarak tükenmesine sebep olduğunu biliyor muydunuz? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. İbrahim Rızvanoğlu bakın neler söyledi

Giriş Tarihi: 4.12.2019 19:50 Güncelleme Tarihi: 4.12.2019 19:50
Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık

Beslenme kemik sağlığını korumak için de önemli. Çocukluk çağında tüketilen gıdalar ilerleyen yaşlarda meydana gelebilecek kemik hastalıklarının riskini azaltabilir. Özellikle başta kalsiyum ardından D vitamini, K vitamini, fosfor ve magnezyumdan zengin besinleri tüketmek kemik gelişimi ile sağlığını korumak için önemli.

ARKADAŞINA GÖNDER
Kemikleri günden güne tüketen 4 zararlı alışkanlık
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN