Anason çayı birçok uzmanın önerdiği ve faydalarıyla sağlık sektöründe birçok alanda kullanılan bir bitkidir. Anason birçok hamur işi yapımında eczacılıkta kullanılan ve hoş kokusuyla, tadıyla bilinir. Özellikle süt artırıcı ve sakinleştirici etkisi olan anason özellikle bu yönüyle çok tüketilir. Anason çayının faydaları bunlarla da sınırlı değildir. Anason çayı nasıl hazırlanır? İşte yanıtı…
ANASON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
ANASON ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Anason çayının en çok merak edilen özelliklerinden biri de anason çayı zayıflatır mı? Bu sorunun cevabı anason içeriğinde bulunan Omega 3 yağı tokluk hissi verdiği için daha az yemenizi sağlayabilir bunun yanında yağ yakıcı özelliğiyle de zayıflamayı hızlandırdığı söylenebilir. Tabii bunun en önemli tüketim biçimi aç karnına ve sağlıklı beslenme artı fiziksel aktiviteyle zayıflayamaya yardımcı olur.
ANASON ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Bu kadar faydasından bahsettikten sonra tabi ki bu çayı nasıl hazırlayıp tüketeceğiz buda önemli bir konudur. Anason çayının hazırlaması diğer çayların aksine çok daha pratiktir. Genellikle aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz tohum ve ya kurutulmuş yaprak şeklinde alarak işleme başlayabilirsiniz. Eğer tohum şeklinde aldıysanız havanda biraz döverek aromasını arttırabilirsiniz. Dövmeden de kullanabilirsiniz. Cezveye tohumları atarak üzerine kaynar su ekleyerek 5 dakika kaynatıp daha sonra 10 dakika demlenmesini bekletmeniz yeterlidir. Afiyetle tüketebilirsiniz.
Özellikle sorulan sorulandan biride emziren anneler anason çayı içebilir mi, anason çayının bebeklerde kullanımı nasıldır? Yazımızın başında da belirttiğimiz gibi emziren anneler için ideal bir çaydır. Süt arttırıcı özelliğinden dolayı emziren annelerin favori içeceğidir. Bebekler için anason çayının kullanımı bir uzmana danışmadan vermek doğru değildir. Sakinleştirici ve gaz giderici özelliği ile uyku problemlerine iyi gelmesi ile çok tercih edilen bir çay olsa da bir uzmana danışmadan kullanılması önerilmez.
ANASON ÇAYI UYKU YAPAR MI?
Anason çayı stres düzeyini azalttığı ve yatıştırıcı etkisi olduğu için uyku yaptığı söylenebilir. Uyku problemi yaşayan kişilerin sıkça başvurduğu bir bitkidir. Uykuyu düzene soktuğu bilinmektedir. Sorumuzun cevabı evet anason çayı uyku yapar.
