Sadece bir avuç dutla...
İster mor olsun; ister siyah veya beyaz yüksek antioksidan içeriğiyle dut her derde deva oluyor.
Sadece bir avuç dutla...
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, "Bu güzel meyve içerdiği vitaminler ve antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığa iyi gelir" diyor.
Sadece bir avuç dutla...
1 çay bardağı dutun 1 porsiyon meyveye eşit olduğunu belirten İpek Ağaca Özger dutun faydalarını şöyle sıralıyor:
Sadece bir avuç dutla...
Kansere yakalanma riskini azaltır.
Sadece bir avuç dutla...
Kan basıncının dengede tutulmasını sağlar, kanın pıhtılaşmasını engeller
Sadece bir avuç dutla...
Kansızlığı giderir.
Sadece bir avuç dutla...
Kan şekerini dengeler.
Sadece bir avuç dutla...
Karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırır.
Sadece bir avuç dutla...
Soğuk algınlığı ve gribi önlemede etkilidir. Cilt sağlığını korumada etki gösterir...
Sadece bir avuç dutla...
Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.