1 şişe sade soda
3 yemek kaşığı yoğurt
1 tutam nane
Yarım limon suyu
Yapılışı:
Bir bardağa yoğurt koyup sodayı ilave ediyoruz ve iyice karıştırdıktan sonra limon suyunu ekliyoruz ve nane ekleyip karıştırmaya devam ediyoruz, hazırladığımız yoğurt kürünü günde iki kere ol ak üzere içiyoruz bu sayede göbek bölgesindeki yağlarımızdan kurtulabiliyoruz ve kabızlık sorunumuz varsa ise bu yoğurt kürünü içebiliriz, nabız sorunumuz ortadan kaybolur. Afiyet olsun.