Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Yapılışı oldukça basit kabak tatlı tarifi: Enfes kabak tatlısı nasıl yapılır?

Kabak tatlısı hem dünyada hem de ’de oldukça popüler bir yiyecektir. Yemeğinden tatlısına kadar birçok farklı yiyeceğin temel ürünüdür. Tatlı için oldukça idealdir. Bu nedenle de vatandaşlar tarafından yoğun olarak araştırılmaktadır. Peki, kabak tatlısı nasıl yapılır ve kalorisi ne kadardır? Haberimizde, kabak tatlısı ile ilgili bilmeniz gerekenler ve kolay kabak tatlısı tarifi yer almaktadır.

Giriş Tarihi: 1.5.2020 23:13 ABONE OL
Yapılışı oldukça basit kabak tatlı tarifi: Enfes kabak tatlısı nasıl yapılır?

Kabak tatlısı nasıl yapılır sorusu neredeyse her aşçı ve kendi mutfağının ustası tarafından en az bir kere sorulmuştur. Aslın lezzetli kabak tatlısı yapımı oldukça basittir. Kabak tatlısı besleyicidir ve dengeli bir şekilde tükettiğiniz sürece sağlığınızla dosttur. Peki, kabak tatlısı nasıl yapılır ve tarifi için neler gereklidir. Haberimizde detaylı olarak kabak tatlısı tarifi ve yapılışı yer almaktadır.

KABAĞIN FAYDALARI

Kabak, Cucurbitaceae ailesine ait bir kış bitkisi türüdür. Kuzey Amerika'ya özgüdür ve özellikle Şükran Günü ve Cadılar Bayramı'nda popülerdir. ABD'de, kabak tipik olarak turuncu bir kış kabağı olarak bilinir. Yaygın olarak bir sebze olarak görülse de, kabak, tohum içerdiğinden bilimsel olarak bir meyvedir. Bununla birlikte, besin olarak sebzelere meyvelerden daha benzer.

Efsane lezzetinin ötesinde, balkabağı besleyicidir ve sağlığa birçok faydası vardı. İşte, kabak tatlısı tarifi…

KABAK TATLISI TARİFİ MALZEMELERİ

  • 1 kg bal kabağı
  • 2.5 su bardağı şeker

Kabak tatlısını süslemek için

  • Ceviz
  • Tahin

KABAK TATLISI TARİFİ YAPILIŞI

  • Bal kabaklarını güzelce parçalara bölün.
  • Kabukları soyulmuş kabakları genişçe bir tencereye koyun.
  • Üzerine şeker ekleyerek yayın.
  • Kısık ocak ateşinde pişmeye bırakın.
  • Suyunu salıp çeken tatlıyı ocaktan alın.
  • Sunum tabağına aldığınız kabağı ceviz ve tahinle süsleyebilirsiniz.

Lezzetli ev yapımı kabak tatlınız hazır. Afiyet olsun…

Kadayıflı muhallebi tarifi: Leziz kadayıflı muhallebi nasıl yapılır, yapılışı için gerekli malzemeler nelerdir?

KABAK TATLISI TARİFİ KAÇ KALORİ?

Kabak Tatlısı Kalori Değeri şöyledir: Bu besinin 100 gramında 164 kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 85 gramlık miktarında 140 kalori bulunmaktadır.

Bu hazırladığınız, 1 porsiyonunda yaklaşık 200 kalori vardır.

En lezzetli güllaç nasıl yapılır? İşte en kolay güllaç tarifi…

Kabak etkileyici bir besin profiline sahiptir.

Bir tabak pişmiş kabak (245 gram) şu değerlere sahiptir:

Kalori: 49

Yağ: 0.2 gram

Protein: 2 gram

Karbonhidrat: 12 gram

Lif: 3 gram

A Vitamini: Tavsiye edilen günlük tüketim miktarının %245'i

C Vitamini: RDI'nın %19'u

Potasyum: RDI'nın %16'sı

Bakır: RDI'nın %11'i

Manganez: RDI'nın %11'i

B2 Vitamini: RDI'nın %11'i

E Vitamini: RDI'nın %10'u

Demir: RDI'nın %8'i

Az miktarda magnezyum, fosfor, çinko, folat ve birkaç B vitamini de içerir.

(RDI: Günlük alınması tavsiye edilen miktar anlamına gelmektedir)

Vitamin ve minerallerle dolu olmasının yanı sıra, balkabağı da% 94 su olduğu için kalorilerde nispeten düşüktür.

Ayrıca vücudunuzun A vitaminine dönüştüğü bir karotenoid olan beta-karoten de çok yüksektir.

Ayrıca, kabak çekirdeği yenilebilir, besleyicidir ve çok sayıda faydası vardır.

Kanepe tarifi: Osmanlı usulü sandviç kanepe nasıl yapılır?

ARKADAŞINA GÖNDER
Yapılışı oldukça basit kabak tatlı tarifi: Enfes kabak tatlısı nasıl yapılır?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
SON DAKİKA