Odasında elektronik aletler bulunan 4 ile 10 yaş arasındaki çocukların az uyuduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, odalardaki elektronik eşyaların kaldırılmasını tavsiye ediyor..
Teknolojinin ilerlemesi ve çocuklar tarafından daha kolay ulaşılabilir bir hale gelmesi her zaman çocukların yararına olmuyor... İngiltere'de yapılan bir araştırmalar, çocukların yarısından fazlasının odalarında bilgisayar, oyun seti ya da televizyon bulunduğunu ve bunun sonucu olarak kendi ebeveyinlerinden yaklaşık 2 ila 5 saat daha az uyuduklarını ortaya çıkardı. Oxford Üniversitesi'nde çalışmalarını yürüten Dr. Luci Wiggs ve ekibi tam bin aile üzerinde araştırma yaptı.
Yaşları 4 ila 10 arasında değişen çocuklarda daha önceki nesillerde saptanmayan bir uyku sorunu olduğu ortaya çıktı. Bunun en büyük sebebinin ise çocukların odalarında bulunan çeşitli elektronik eşyalar olduğunu belirten ekip, "Çocukların elektronik aletlerle erken yaşlarda tanışması onların gelecekteki başarıları için gerekli. Fakat çocukların uyku sorunuyla karşı karşıya kalmaları da onların sağlıkları açısından kötü. Bu yüzden en sağlıklı çözüm elektronik eşyaların odalarında bırakılmaması" dediler. Bunun yerine çocukların uyumadan önce aileleriyle zaman geçirmesinin önemli olduğunu belirten doktorlar, "Çocuğunuza uyumadan önce 15 dakika kadar hikâyeler okuyun ya da onunla konuşun. Bu onu daha rahat uyumasını sağlayacaktır" önerisinde bulundu.