kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Bizimcity
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Akademisyen karateciler sayesinde
Mahalleden sosyeteye girdi
Akademisyen karateciler sayesinde

Akademisyen karateciler sayesinde

Lüks salonlardaki karate modası kalça ve basenlerini sıkılaştırmak isteyen kadınları da sardı

The Marmara Gym'in siyah kuşaklı hocası Cengiz Deniz eğitim seviyesi yüksek, akademisyen karateciler sayesinde karatenin imajının değiştiğini anlatıyor ve "Televizyona çıkıp kiremit kıran üzerinden kamyon geçiren insanlara karateci gözüyle bakılıyordu" diyor. Deniz "Eskiden alt kültürün sporu olarak kabul edilen karatenin bir şiddet sporu olmadığını, ruhsal ve fiziksel olarak yararlarını anlatmamız işe yaradı" diyor. Karate son zamanlarda özellikle kadınlar tarafından büyük bir ilgi görmeye başlamış. Antrenör Cengiz Deniz bunu karatenin kalça ve baseni sıkılaştırmasına bağlıyor. Bir iç enerjiyle çalışıldığı ve belli bir konsantrasyonda yapıldığı için karatenin vücut direncini de arttırdığını anlatan Deniz, bel, boyun ve sırt ağrıları olanlara da bu sporu öneriyor. 7'den 70'e kadar her yaştaki insana önerdiği karatenin hem ruhu hem de bedeni disipline ettiğini de söylüyor. 600-800

KALORİ YAKILIYOR
Bu trende uyan Acarkent Coliseum Sport Center'da da antrenör Teoman Gül (25) tarafından karate dersleri veriyor. Kişiye özel program hazırlayan Gül, grup halinde ders vermediğini de ekliyor. Derslerde karate hareketlerini kickbox ve tekvando hareketleri ile kombine ettiğini ve bunu kişinin talepleri doğrultusunda ayarladığını anlatıyor. "Dersleri müzikli isteyenler olduğu gibi klasik karate dersleri almak isteyenler de bulunabiliyor" diyen Gül, öğrencilerin hem kardiyo antrenmanı yaptıklarını hem de deşarj olduklarını söylüyor. Özellikle kalça ve basen bölgesinden şikayeti olan kadınların tercih ettiği karateyi bazıları sadece kendilerini savunmayı öğrenmek için tercih ediyor. Gül'ün ders verdiği öğrenciler arasına oyuncu Mine Çayıroğlu ve Erel Holding'in sahibi Aydın Erel de bulunuyor. Son zamanlarda kareteye artan ilgiyi ise yaz aylarının yaklaşmasına bağlıyor: "Yaz sezonu öncesinde insanlar fit görünmek istiyorlar. Bunu en iyi karate ve dövüş sporlarıyla sağlayabileceklerinin de bilincindeler. Çünkü her derste yaklaşık 600- 800 arasında kalori yakılıyor. Böylece hem istedikleri bölgelerden zayıflamış oluyorlar hem de deşarj oluyorlar."

Darüşşafaka Çetin Berkmen Spor Tesisleri Tel: (0212) 286 26 76 The Marmara Gym Tel: (0212) 251 46 96' dan 374 Acarkent Coliseum Tel: (0216) 485 00 36



DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 Çevreciler Akasya altında buluşuyor
 Aşkı oynayarak öğrenin
 Akademiler genç modacı yetiştiriyor
 Oscarlık yalanlara dikkat
 Sokak hayvanlarına lüks hayat
 Doğum başladı, fotoğrafçı gelsin
 Ajanda
 Ödüller Afife Jale'nin anısına
 Popun kraliçesi yok satıyor
 Kanadalı dansözler bizi sevdi
 Sevgilinizi dört dakikada bulun
 Yıldızları parlatan Türk markası
 Makamını bul hastalığını yen
 35 yaşın keyfini sürüyor
 Çare "pencere, tencere" programlarında değil
 Erkeklerin penis takıntısı
 Jet sosyete Türk malı giyiyor
 İktidarsızlıktan kurtulabilirsiniz
 Ateş çevirerek rahatlıyorlar
    Cumartesi Yazarlar
  » Güncel
    Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
BALÇİÇEK PAMİR
İstanbul'da dul bir kadın olmak
Meğer bütün evli...
KENAN ONUK
Kamelyalı Kadın'ın öyküsü
Geçen perşembe akşamı, eşim ve...
ŞAFAK KARAMAN
Hoş geldin
Televizyon ekranlarında izlenme alışkanlığı...
En büyük sınavımı babama karşı verdim
En büyük sınavımı babama karşı verdim
Zeki Alasya'nın kızı Zeynep Alasya, şarkıcılığa adım attı. Bir barda...
Güzelliğe yolculuk var
Güzelliğe yolculuk var
İtalya'daki kozmetik fuarında makyaj, anti-aging ürünleri ve son...
Kelebeğin kanat çırpışı
Günlükleri arasında kendine farklı hayatlar kurmaya çalışan bir...
Başarısız bir yeniden deneme
Dehşetin kucağındaki genç çiftin gerilim dolu macerasını anlatan...
Dalyanköy'den Arnavutköy'e
Çeşme'nin ünlü restoranı Balıkçı Hasan İstanbul'da yeni bir lokanta açtı.
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Günaydın | Bizimcity | Kapak Güzeli | Astroloji | ON Magazin | Sağlık | Cumartesi | Aktüel Pazar | Otomobil | Sinema | Hobi | Çizerler
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.