kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Euro 2004
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yükseklere çıkmak hasta ediyor: Dağ Hastalıkları
Bunlara dikkat!

Yükseklere çıkmak hasta ediyor: Dağ Hastalıkları

Dağlara yolculuk son yılların en gözde sporlarından biri oldu. Sayıları her geçen gün artan her yaştan insan, gezmek, dinlenmek, dağ sporu yapmak, trekking ve kayak için dağlara koşuyor. Temiz havası ve doğal güzellikleri ile insanları kendine çeken dağ havası, bazı özel durumlarda çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Belirtilerin erken fark edilip, gerekli önlemlerin hemen alınması önemli

Deniz ve kum yerine, bol oksijeni, sessizliği ve doğayı tercih edenlerin gözdesi; dağ tatilleri. Ancak bol güneşli deniz tatilleri nasıl sağlık sorunlarına neden olabiliyorsa, dağ tatilleri de hastalıklara yol açabiliyor. Marmara Üniversitesi Vakfı Seyahat Hastalıkları Kliniği'nden aldığımız bilgilere göre; yüksek irtifalara çıkmak metabolizmayı şöyle etkiliyor:

* Deniz seviyesinden yükseğe çıktıkça soluduğumuz havadaki oksijen basıncı ve de kanımızdaki oksijen basıncı düşer.

* Yükseklere çıktıkça ısı azalır. Isı, her 150 m'de bir derece düşer, rüzgar artar.

* Yüksek irtifalara çıkışın yavaş (yürüyerek) veya hızlı (teleferik, helikopter) oluşuna ve buralarda kalma sürelerine bağlı olarak, vücudumuzda çeşitli uyum mekanizmaları harekete geçer: Solunum derinliği artar. Kalp atışları hızlanır. Böbreküstü bezlerinden daha fazla adrenalin ve kortizon salgılanır.

* Yüksek irtifalarda uzun süre kalanlarda, kandaki alyuvarların sayısı artar. Bu, kanın akışkanlığını artırarak, hem pıhtı oluşumunu kolaylaştırır, hem de dolaşım bozukluklarına neden olur. Dağ hastalıkları beş tipte sayılıyor: Akut dağ hastalığı, yükseklik beyin ödemi, yükseklik akciğer ödemi, yükseklik retinopatisi ve tromboz.

AKUT DAĞ HASTALIĞI
"Akut dağ hastalığı"nın ilk belirtileri, akşamdan kalma sarhoşluk haline benziyor. Genelde, hızlı olarak 2500 m'nin üzerine çıkışlarda görülüyor. Belirtiler, çıkıştan 6-12 saat sonra kendini gösteriyor. Hafif belirti gösterenler 300 metre, daha ağır belirti gösterenler ise, 1000 metre aşağıya indirilmekle düzeliyor. Hastalığın önlenmesinde, yükseğe çıkışın kademe kademe gerçekleştirilmesi ve karbonhidratlardan zengin beslenme önemli.

YÜKSEKLİK BEYİN ÖDEMİ
"Yükseklik beyin ödemi", zihinsel değişiklikler ve yürümede dengesizlik belirtileriyle tanınıyor. Görme bozukluğu, anormal refleksler, uyuşma, konuşma bozukluğu ve hayal görme ortaya çıkıyor. Bu durum, kasılmalar ve felç ile ölüme kadar gidebiliyor. Tedavi için; hasta hemen düşük irtifalara indirilmeli.

YÜKSEKLİK AKCİĞER ÖDEMİ
Yüksek irtifalarda görülen ölümlerin en sık rastlanan nedeni; "yükseklik akciğer ödemi". Sıklıkla, 2500 m üzerine çıkmanın ikinci - dördüncü gününde görülüyor. İlk belirti; egzersiz performansının azalması ve yorgunluk. Baş ağrısı, kuru öksürük, tırnak morarması, akciğer ödeminin habercileri. Ateş 38 dereceye çıkabiliyor. Belirtiler başladığında, hemen 500-1000 m aşağı inilmesi gerekiyor.

YÜKSEKLİK RETİNOPATİSİ
"Yükseklik retinopatisi"ne, 4 bin m üzeri irtifalarda uyuyanlarda rastlanıyor. Genelde retina yani göz dibi kanaması şeklinde ortaya çıkıyor. Görme bulanıklığı, görme alanı kaybı ve hatta körlük bile gelişebiliyor. Hemen düşük irtifalara inilmesi gerekiyor. Tromboz (pıhtılaşma) yüksek irtifaya çıkan bazı kişilerde kanın pıhtılaşma özelliğinin artmasına bağlı olarak dolaşım bozuklukları ve akciğer, beyin embolileri de görülebiliyor. Bu hastalar da tedavi için hemen düşük irtifalara indirilmeli ve en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılmalı.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Birilerinin Hayatı Size Bağlı Olabilir
 Erkeklerde Kısırlık Artıyor
 Kanserlerde, Erken Teşhis Çok Önemli...
 Tuvalet Eğitimi İçin Acele Etmeyin
 Adım Adım İlerleyin Zamana İhtiyacı Var
 Yükseklere Çıkmak Hasta Ediyor: Dağ Hastalıkları
 Deniz Yosunları Cilde Hayat Veriyor
 Bugün Bakım Gününüz Olsun
 Tansiyon İlacı Kullananlarda Sıcak Çarpması Riski Artıyor
 Çocukları Güneşten Koruyun
 Önlem Alın, Tatilcilerin Yüzde 65'i Hastalanıyor
 Seyahat Hastalıklarından Korunun, Tatilin Tadı Çıksın
 Yenidoğan Sarılığına Çin Çayı
 Hamilelerin Ve Annelerin Rehberi
Tavan arasını galeriye çevirdiler
Tavan arasını galeriye çevirdiler
Beykoz Atatürk İlköğretim Okulu öğrencileri, Türkiye'de bir ilki...
Laila'nın dönüşü muhteşem oldu
Laila'nın dönüşü muhteşem oldu
İki haftadır açılması beklenen ve geçtiğimiz salı gecesi kapıları...
Evlilikleri tehlikede!
Evlilikleri tehlikede!
28 Temmuz 2001'de Fransız Konsolosluğu'nun Tarabya'daki...
Kız kıza Mısır tatili
Kız kıza Mısır tatili
Hülya Avşar'ın kardeşi Helin Avşar ile Süzer Holding'in...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.