kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Gereğinden fazla vitamin almak zarar veriyor

Araştırmalar, fazla alınan bazı vitaminlerin görme bozukluğu ve eklem ağrılarına yol açtığını ve bebeklerin sakat doğmasına neden olduğunu ortaya koydu. Süt ve yumurta başta olmak üzere birçok besinde bulunan A vitamininin gereğinden fazla alınması; bulantı, kusma, baş ağrısı, iştahsızlık, görme bozukluğu ve eklem ağrıları gibi şikâyetlere neden oluyor. Gebelik sırasında bir defada 20 bin ünite A vitamini alınması ise, bebekte sakatlıklara neden oluyor. Tavuk, balık, ıspanak, patates, muz, kepekli ekmek ve kuruyemişte bulunan B6 vitamini, altı ay süreyle günde 100 miligramdan fazla kullanılması halinde sinirleri tahrip ediyor. Günde 2 bin miligramın üstündeki dozlarda ise, sinir sistemi tahripleri çok daha kısa sürede oluyor. Uzmanlar; C vitamininin günde 1 grama kadar güvenle alınabileceğini, yüksek dozda alınması durumunda ise, sindirim sisteminde tahriş yapabildiğini bildiriyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Löseminin Pençesinden Kurtulmayı Başardılar
 Faydalı Bilgiler
 Özürlü Doktor 112 Acil Servis'in Beyni Oldu
 Faydalı Bilgiler
 Anne Sütü Yaşam Kalitesini Artırıyor
 Güzel Dişlere Sahip Olmanın Sırrı Mutfakta
 Flaş Bebeğin Gözlerini Bozuyor
 Gazlı İçecek Yerine Süt İçirin
 Hpv Erkekte De Kansere Yol Açabilir Mi?
 Hemofiliye Yenilmedi Oğlunu Ayağa Kaldırdı
 Gereğinden Fazla Vitamin Almak Zarar Veriyor
 İyi Üretilmeyen Antep Fıstığı Kanser Yapıyor
 Güzel Bacaklara Sahip Olmak İstiyorsanız...
 Nasıl Check-up Yaptırmalıyım?
Kader sayınızı bulun
Kader sayınızı bulun
Kader sayısı, varoluşunuzun gerisindeki amaç ve özellikleri belirler.
Acıgöl, gözlemevi için izin bekliyor
Acıgöl, gözlemevi için izin bekliyor
16 bin 500 hektarlık alana sahip, sığ bir tektonik göl özelliği...
Lise sonda okurken hedefi oyunculuktu
Lise sonda okurken hedefi oyunculuktu
Lise öğrencisiyken 'Sinema Güzeli' seçilen Ender Mermerci'nin kısa...
Hayatımın prensini buldum
Hayatımın prensini buldum
Kumarhaneler kralı 65 yaşındaki Sudi Özkan ile Karayipler'deki St.
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.