kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Atina 2004
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Damar sağlığını koruyanın kafası daha iyi çalışıyor
Prof. Dr. Murat Günel kimdir?
Klasik müzik beynin ilacı

Klasik müzik beynin ilacı

Çocukların zekâsını geliştirmek için neler yapılmalı? Zekâ kalıtsal mıdır?
Zekâ tam olarak anlamadığımız karmaşık bir fonksiyon. Hem kalıtsal hem de çevresel faktörlerin çok önemi var. Bildiğimiz; beyin hücreleri arasındaki iletişimin zekânın belirlenmesi konusunda önemli olduğu. Nöron dediğimiz bu beyin hücreleri arasındaki iletişimin sağladığı noktaların sayısı gökyüzündeki yıldızların sayısından daha fazla. Bu noktalar hepimizde daha farklı şekilde oluştuğu için hepimizin kişiliği ve zekâsı farklı. Bu noktalar, çocukluk döneminde gelişiyor. Gelişmesindeki en önemli unsurlardan biri; beynin ne kadar kullanıldığıyla ilgili. O yüzden çocuklarla bebeklik döneminden itibaren konuşmak, onlara klasik müzik dinletmek ve beynin değişik bölgelerini harekete geçirmek çok önemli. Bu uyarılar sayesinde beyin hücrelerinin birbirleriyle yaptıkları temaslar daha kaliteli hale gelip, zekâyı artırıyor.

İnsan beyni en çok hangi yaşlarda gelişiyor, hangi yaşlarda yaşlanmaya başlıyor?
Beyin, beş yaşına kadar hızla gelişimini devam ettiriyor. Doğuştan bir zarar görürse, sıfır - bir yaş arası çok daha kolay iyileşiyor. Ancak beş yaşından sonra ortaya çıkan beyin hasarları daha zor düzeliyor. Beş yaşından önce en önemli özellik; eğer bir beyin bölgesi hasar görürse, o bölgenin özelliklerini beynin başka bir bölgesi üstlenebiliyor. Gerek çocuklukta gerek erişkinlik döneminde rehabilitasyon, bu fonksiyonun başka bölgeye aktarılmasını ya da zarar görmeyen hücrelerin fonksiyonları üstlenmesini sağlayabiliyor.

Fiziksel yaşlanmayla beynin yaşlanması birbiriyle doğru orantılı mı?
Birbirine bağımlı. Fakat beyin yaşlanmasını hızlandıran çeşitli faktörler de var. Örneğin kullanılmayan beyin bölgelerinin aktiviteleri azalıyor. Nasıl kaslarınızı güçlü tutmak için egzersiz yapıyorsanız, beyninizi güçlü tutmak için de egzersiz yapmanız gerekli.

Beyne nasıl egzersiz yaptırılır?
Değişik bölgelerin değişik egzersizleri vardır. Örneğin; bulmaca çözmek kelimelerle ilgiliyse sol bölgeyi, daha görsel bir bulmaca ise beynin görme sinirlerinin bulunduğu arka tarafı çalıştırır. Müzik dinlemek beynin her iki tarafını güçlendirir. Klasik müzik bence bir bakıma ilaç gibidir; insan beynine hitap eder.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Fanatik Aşığın Özgüveni Eksik.
 Kalorisi Az Demeyin Light Diye Çok Yemeyin
 İhtiyaçtan Değil, Kendinizi Bütünlemek İçin Aşık Olun
 Ünlü Hamileler İş Başında
 Ünlüler Annelik İçin Gün Sayıyor
 Nasıl İnce Kalıyorlar?
 Sevginin Fazlası Zarar
 Bir Hayal Gerçek Oldu: Ömür Boyu 'füze' Meme
 Anne Karnındaki Bebeğin Fotoğraf Albümü Hazırlanıyor
 Günde Bir Aspirin Beyin Kanaması Riskini Azaltıyor
 Karalahana Kısırlık Nedeni
 Hafızamızı Güçlendirmek Mümkün Mü?
 Damar Sağlığını Koruyanın Kafası Daha İyi Çalışıyor
 Hamileliğin 'zararlılar' Listesi
Yüzde yetmişe varan son indirimleri kaçırmayın
Yüzde yetmişe varan son indirimleri kaçırmayın
Yaz mevsimi "hoşçakalın" demeye hazırlanırken, vitrinleri süsleyen...
Eylülü bekleyin kârlı çıkın
Eylülü bekleyin kârlı çıkın
Morgan ve Ysatis markaları 2004 yazını "50'li yıllara dönüş" olarak...
Bu kutlamada dekolte yarıştı
Bu kutlamada dekolte yarıştı
Televole programının 500, Pazar Keyfi'nin ise 250'nci bölümü...
Yenisini bulmuş!
Yenisini bulmuş!
Güzide Duran ile İlker İnanoğlu'nun ayrılıp ayrılmadığı tam bir yılan...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.