kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sırt çantası seçerken dikkat!

İstanbul Cerrahi Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Deniz Algün'e göre, okul çağındaki çocukların sırt ve omuz gelişimi açısından, seçilecek okul çantasının özellikleri çok önemli. Sırt çantası taşıyan çocuklarda, sırtta rahatsızlık ve ağrı çok sık görülüyor. Çocuklar, bu yakınmaların sırt çantasına bağlı olduğu düşünülmeden doktora götürülüyor ve doktor bu konuda soru sormadığında ya da ebeveynler anlatmadığında, sorun anlaşılamadan uzayıp gidiyor. Çocukların ağır sırt çantaları taşımaları ile omuz ve sırta binen aşırı yük, adalelerde incinmeye neden oluyor. Bu aşırı ağır çantalar, bazı çocukların çok erken yaşta kötü duruş pozisyonuna sahip veya kambur yürüyen bireyler olmasına yol açıyor. Op. Dr. Algün, sırt çantası ile ilgili olarak dikkat edilmesi gerekenleri şöyle açıklıyor:

* Ağır çantalarda kalça kayışı kullanılmalı. Kayışları geniş ve yumuşak çanta kullanılmalı.

* Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 cm yukarısında duracak şekilde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalı.

* Ortopedistin önerdiği sırt adalelerini geliştirici egzersizlerin yapılması sağlanmalı.

* Doğru kaldırma tekniği kullanılmalı. Çocuklara ağır çantaları dizden eğilerek kaldırmak gerektiği öğretilmeli.

*
Sırt çantasının derli toplu, cep ve fermuarları kapalı bir biçimde taşınması sağlanmalı.

* Tekerlekli sırt çantaları tercih edilmeli.

* Problemleri basit önlemlerle geçmeyen çocuklar, zaman geçirilmeden bir pediatrik ortopediste götürülmeli.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Diş Telleri Artık Kâbus Değil
 Ayakkabısı Küçülmüyor Paçası Kısalmıyorsa Doktora
 En Doğal Bakım Evde Yapılır
 Çocuğunuz Zayıfsa Bırakın Öyle Kalsın
 Sırt Çantası Seçerken Dikkat!
 Hastalıklardan Aşıyla Koruyun
 Temel Saç Bakımı
 El Bakımının Püf Noktaları
 Okula Gitmek İstemeyenin Ya Karnı Ağrıyor Ya Da Başı
 Çocuğunuzun Çantasından Önce Bedenini Okula Hazırlayın
 Enerjik Anneler Nasıl Besleniyor?
 Kötü Beslenenin Regli Zor Geçiyor
 Elma Ve Havuç Dişleri Koruyor
 Kalbini Seven Önlemini Alsın
Keyifli alışveriş
Keyifli alışveriş
Zillerin çalmasına çok az zaman kaldı. Okula yeni başlayan...
Beylere özel kurslar
Sevgili beyler, bu yazıdaki kursların hepsini ya da bir kısmını...
Pekkan'ın gençlik sırrı!
Pekkan'ın gençlik sırrı!
60'ına merdiven dayayan Ajda Pekkan'ın 30 yaşında gibi genç ve...
Yine geliyor
Yine geliyor
Troy (Truva) filminde Sparta Kraliçesi Helen'i canlandıran...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.