kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yanlış beslenme ve kilo kısırlığa neden olabiliyor
Kısır çiftler, bunlara dikkat!
Karpuz, üzüm ve domates sperm yoğunluğunu artırır

Karpuz, üzüm ve domates sperm yoğunluğunu artırır

* Hintli bilim adamları; karpuz, üzüm, domates ve bazı kabuklu deniz ürünlerinin içerdiği likopen maddesinin, kısır erkeklerde sperm yoğunluğunu artırdığını açıkladı. Deneme süresinin ardından altı hamileliğin gerçekleştiği belirtiliyor.
* Gebe kalmadan önceki dönemde; yağdan fakir, liften zengin diyet uygulanarak ve egsersiz yaparak kilo verilmesi uygun olur. Beslenme alışkanlıklarının değiştirilerek, düzenli beslenerek ideal kiloya ulaşılması en doğrusudur.
*
Sağlıklı gebelik için en önemli vitamin Folik Asit'tir. Döllenmeden hemen sonra omurilik ve sinir sisteminin gelişmesinde önemli rol oynar. Gebelikten önceki 3 aylık dönemden itibaren, günde 400 mg. folik asit takviyesi gereklidir. Folik asit yeşil yapraklı sebzelerde, fındık, badem, baklagillerde bulunur. Doğal besinlerle alınan folik asit yanında, 400 mg. folik asit içeren multivitaminler veya folik asit tabletleri alınması gebelere önerilir.
* Vejetaryen olan kişilerde demir eksikliği, B vitamini ve kalsiyum eksikliği görülür. Bu eksikliklerin dışarıdan takviye edilerek önlenmesi gerekir.
*
Şeker hastası olan bir kadının gebe kalmadan önce kan şekerinin kontrol altına alınması gerekir. Anne ve baba adayındaki sağlık problemlerinin kontrol altında olması bebeğin sağlığı açısından çok önemlidir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Su İçmek Ve İyi Beslenmek
 Masaya Oturarak Yemeyi Adet Edinin
 Panik Yok! Bebeğiniz Sadece Diş Çıkarıyor
 Çocuğunuz Isırıyor Çünkü Merak Ediyor
 Yanlış Beslenme Ve Kilo Kısırlığa Neden Olabiliyor
 Kepekli Gıdalar Kanserin İlacıdır
 Prof. Tuncer'den Öneriler
 Kalp Sağlığı İçin Renkli Gıdayı Seçin
 Strese Karşı Aroma Terapi
 Yorgunluğa Karşı Besin Desteği
 Sayılarla İnsan Vücudu
 İkramlara 'hayır' De Kışı Kilolu Geçirme
 Soğuk Mönüsü
 Sofrada Tokluk Hissi İçin En Az 20 Dakika Geçirin
Doç. Dr. BENGİ SEMERCİ
Cinsel sorunları biliyor muyuz?
Cinsellikle ilgili...
Avşar, kavgalı olduğu Duygu Asena'yla barıştı
Avşar, kavgalı olduğu Duygu Asena'yla barıştı
Beyin tümörü teşhisi konan gazeteci Duygu Asena'yla, yazdıklarından...
Schubert'le Şevki Bey buluşursa...
Schubert'le Şevki Bey buluşursa...
Aynı dönemde yaşamış iki sanatçı Schubert ve Şevki Bey... Müzik...
Anadolu Ateşi başlıyor
Anadolu Ateşi başlıyor
Türk Halk Müziği'nin geniş kitlelere ulaşmasını amaçlayan atv, bu...
Kendini ihbar etti
Kendini ihbar etti
Uyuşturucu kullandığını söyleyerek kendini Narkotik Şube'ye ihbar...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.