kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Çikolata, ketçap ve cips dişi 15 dakika içinde çürütebiliyor
Elmayı dilimleyerek değil, ısırarak yiyin
Kalp krizi belirtisi diş ağrısıyla karışıyor
Diş fırçasının küçüğü makbul
YARIN:

Diş fırçasının küçüğü makbul

Diş fırçası ve macunu seçerken hangi özelliklere dikkat edilmeli?
Onaylanmış ürünlerin kullanılmasını öneriyoruz. Biz küçük başlı diş fırçalarını her yere ulaşabilsin diye tercih ediyoruz. 52 ayrı boyda fırça şekli var. Bunlar arasından en ideali, en rahat kullanılabilenidir. Üç ayda bir de hijyenik açıdan fırçanın atılıp, yenisinin alınması gerekir. Kılları orta sert olan fırçalar en sık olarak önerdiğimiz fırça tipidir. Çok sert diş fırçaları diş minesine zarar verir. Diş macunu seçerken, onaylı olanların tercih edilmesi önemlidir. Jel ya da macun olması arasında fazla fark yok. Hiç macunsuz bile fırçalasak, fırçanın yapacağı mekanik etkiyi elde ederiz. Fırça diş ve diş etinin birleştiği aralığı kazıyarak mekanik bir etki gösterir, aynı zamanda diş etine masaj yaparak kan dolaşımını artırır.

Fırçalama için en doğru teknik nasıldır?
Çocukluktan itibaren konuyu ele almak gerekirse, iki buçuk yaşından itibaren çocuklara diş fırçalama eğitiminin verilmesi gerekir. Anne babanın kendi dişlerini fırçalayarak örnek teşkil etmesi çocuklara ağız ve diş bakımının önemini kavratmada ve bu alışkanlığı kazandırmakta en önemli faktördür. Yetişkinlerin günde üç defa, en az ikişer dakika diş fırçalaması gerekir. Sabah, öğle, akşam diş fırçalamak önemlidir. Ara öğünlerde şekerli ve nişastalı gıdalardan kaçınılmalıdır. Bunlar tüketiliyorsa, dişleri fırçalamak ya da sakız gibi diş dostu ürün kullanmak hem diş çürüğünü hem diş eti hastalıklarını önlemek açısından faydalı olacaktır.

Fırçalama şekli önemli midir?
Çok önemlidir. Diş fırçası, diş ve diş eti birleşim yerine 45 derece eğimle konularak, fırçanın kıllarının dişlerin birleştiği ara yüze, hem de diş ve diş etinin birleşim yerine girmesi sağlanmalıdır. Diş fırçası ile, neredeyse yerinden oynatmak istemiyormuşçasına minik dairesel hareketler yapıp, diş etinden dişe doğru süpürme hareketlerini düz olarak tekrarlamak gereklidir. Bu hareket hem yanak tarafında hem de dil tarafında, her bölgede ayrı ayrı yapılmalıdır.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Stresle Baş Etmek Hiç Zor Değil
 'biyonik İnsan' Hayal Değil!
 Kanayan Dişeti Kalp Hastalığını Davet Ediyor
 Diş Ojesi Çürükten Korunmayı Sağlıyor
 Erkeğe Hindi Eti Kadına Çikolata!
 Yemek Yedirme Savaşına Girmeyin
 Folik Asit Ye,depresyona Girme
 Ayaküstü Yemek Şeker Riskini Artırıyor
 Elmayı 80 Yaşında Bile Isırarak Yiyebilirsiniz
 Kök Hücreden Diş Yapılacak
 Proteze Alıştıkça Şikâyetler Azalır
 Menopoz Döneminde Cildimizi Nasıl Korumalıyız?
 İş Görüşmesinden Önce Bir Saatte Estetik Dişe Kavuşuluyor
 Çikolata, Ketçap Ve Cips Dişi 15 Dakika İçinde Çürütebiliyor
Hayata dair yazılarla keyifli bir yolculuk
Hayata dair yazılarla keyifli bir yolculuk
Gazeteci-yazar Hıncal Uluç, Alfa Yayınları'ndan çıkan yeni kitabı ile...
Kapak Kızı
Kapak Kızı
Ayfer Tunç / Can Yayınları
Erkek dergilerinin kapağında ya...
Külkedisi sarı bir Vosvos istiyor
Külkedisi sarı bir Vosvos istiyor
Hani geçen yıl gündemin baş köşesinde bir yarışma vardı; PopStar.
Fatih Akın, iki kardeşi aynı kızla yatağa soktu
Fatih Akın, iki kardeşi aynı kızla yatağa soktu
Her filmiyle olay yaratan Fatih Akın, bir İtalyan ailenin yaşam...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.