kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
  » Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Ayse Tuter @ SABAH
 
Lezzet Güneşi
Mantarlı dolma
Çin usulü sebze sotesi

Çin usulü sebze sotesi

200 kalori / porsiyon
Yağı bir tavada kızdırın. Zencefili, ince kıyılmış soğanları ve sarmısağı ilave ederek 1 dakika harlı ateşte kızartın. İçine haşlanmış bezelyeleri ve boyuna doğranmış lahanayı da ekleyip, 30 saniye daha kızartın. Maydanoz, soya sosunu da içine kattıktan sonra 1-2 dakika köpürmeye bırakın. Tuz ve karabiberi ekleyip, servis yapın.

(4 kişilik)
*
12 adet taze soğan
* 5 çorba kaşığı bezelye
* 1/4 baş lahana
* 2 çorba kaşığı sıvıyağ
* 2 çorba kaşığı soya sosu
* 1 çay kaşığı toz zencefil
* 1 çorba kaşığı maydanoz
* 2 çorba kaşığı şeri
* 2 diş sarmısak
* Tuz, karabiber

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Lezzet Güneşi   / 20-04-2005
 Lezzet güneşi   / 19-04-2005
 Lezzet Güneşi   / 18-04-2005
 En Düşük Kalorili Bahar Yemekleri   / 17-04-2005
 En düşük kalorili bahar yemekleri   / 16-04-2005
 Soğuk yoğurt çorbası   / 15-04-2005
 Lezzet güneşi   / 14-04-2005
 Lezzet Güneşi   / 13-04-2005
 Lezzet Güneşi   / 12-04-2005
 Lahana salatası   / 11-04-2005
HAKAN & UTKU
Efsanevi Fenerbahçe-Beşiktaş maçı kayıdışıları
"Daum...
Prof. Dr. BENGİ SEMERCİ
Otizm, Tohum Vakfı ve tohuma su gerek
Daha önce otizmden...
AYŞE TÜTER
Lezzet Güneşi
Biberli havuç salatası
185 kalori/...
Hamilelikte sarkan karnı gerip, beli inceltiyorlar
Hamilelikte sarkan karnı gerip, beli inceltiyorlar
Bilinçsiz uygulanan diyetler, gebelik süreci ya da hareketsiz yaşam...
Çok satanlar ödüllendirildi
Çok satanlar ödüllendirildi
Bu yıl albüm satış rakamı 300 bini geçen 16 sanatçı ve yapımcı, MÜYAP...
Hacılar, GAP turunda yiyip Kuşhan'da zayıflayacak!
Hacılar, GAP turunda yiyip Kuşhan'da zayıflayacak!
Umre'den dönen sosyetik hacılar, yine bir Nadire İçkale...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.