Yemek düzeni değişir mi?
Yaşam tarzı değiştirilmek istense bile bu her zaman mümkün olmayabilir. Stress yüzünden kilo alan hanımların çoğunluğu çalışan hanımlardır. Özellikle orta ve üst düzey yönetici olanların çalışma saatleri özel sektörde geç saatlere sarkabilmektedir. Bu hastalara "Akşam eve erken dönün, gece iş yemeklerine çıkmayın demek, "İşi bırakın"la aynı anlama gelir. Bu yüzden kişilerin yaşam tarzını gözden geçirmek, uygulaması mümkün olabilecek bazı önerilerde bulunmak gerekir. Ancak en etkili olanı, bu kişilerin yaşama tarzına uygun yemek düzeni saptamaktır. Böylece, akupunkturla yapılan zayıflama küründen sonra da yaşam tarzına uydurulmuş bu yemek düzeni ile kilonun koruması mümkün olabilir, hatta bazen kilo verme devam edebilir.
|
