kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Her gün 5-6 porsiyon sebze ve meyve yiyin
Kanser riskini azaltan vitamin ve mineraller
Meme kanseri ve beslenme

Meme kanseri ve beslenme

Sağlık Bakanlığı Kanser Daire Başkanı Prof. Dr. Murat Tuncer, meme kanserinin Türkiye'deki durumuyla ilgili soruları yanıtladı:

* Meme kanserinin görülme sıklığı Türkiye'de artıyor mu? Daha önceki verilere göre artış var. Ancak Avrupa ve Amerika'daki kadar ciddi değil. Ülkemizdeki insidensi 100.000 kadında 31,6 civarında. Kadınlardaki sigara tüketimi ve beslenme ile meme kanseri yakından ilgili. Eğer bu konuda ciddi adımlar atılmaz ise, kadınlardaki meme kanserinde önümüzdeki 20 yılda ciddi artış beklenir.

* En çok hangi yaş grubunu tehdit ediyor? Erken yaştaki meme kanserleri çok daha tehlikeli. Ancak meme kanseri 49 yaşından sonra artma gösteriyor. Daha çok menopoz ile ilgili. Hem yağ dokusu artıyor ve östrojen tutulumu artıyor hem de kanserojenlerin kümülatif etkisi var.

* Şehirli kadında doğurganlık yaşının uzaması ya da çocuk sahibi olma oranının düşmesi meme kanseri riskini artırıyor mu? Evet arttırıyor. Çünkü kanserojenlerle karşılaşma riski yüksek, fiziksel hareket az, beslenme bozuk, çocuk sayısı az, emzirme sureleri kısa ve stres daha yoğun.

* Doğum kontrol haplarının kullanımı ile meme kanseri arasında nasıl bir ilişki var? Arttırıcı bir etkisi var. Her hormon kullanılması planlanan kadına meme kanseri için risk analizi yapılmalıdır.

* Meme kanserinden korunmak için neler yapılabilir? Meme kanserinden korunmak için; doğru beslenme, fit vücut yapısı, gerekli miktarda süt ve süt ürünü tüketimi süt içilmesi gibi hayatımızda yapabileceğimiz küçük ama yararlı değişiklikler son derece etkilidir. Ayrıca stresten uzak durmak da önemlidir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Her Gün 5-6 Porsiyon Sebze Ve Meyve Yiyin
 'estetik Operasyon İçin Acele Etmeyin'
 Eğitimsizlik En Büyük Sorun
 Duygusal Birliktelik Olmadan Cinsel İlişki Sağlıklı Değil
 Hem Sigaradan Kurtulun Hem Toksinlerden Arının
 Cinsel İlişki Sırasında, Beyinde Ödüllenme Hormonu...
 Seks Her Yaşta Yapılabilir, Önemli Olan Vücut Sağlığı
 Katkısız Mama
 Uzun Süreli Diyetlerde Dikkatli Olmak Gerekiyor
 Sanal Seksi Sosyal Fobisi Olanlar Tercih Ediyor
 Doğru Yöntemi Belirleyin
 Cinsel Kimlik 3-6 Yaş Arası Biçimleniyor
 İradesini Kullanan Kurtuluyor
 Toplumsal Baskılar Cinsellikten Soğutuyor
Şenay 'aşk tatilinde' Helin ise eve kapandı
Şenay 'aşk tatilinde' Helin ise eve kapandı
Ruslana fena yakalandı
Geçen yılın Eurovision...
İç giyim artık rengarenk...
İç giyim artık rengarenk...
İç giyimde beyaz 'out' oldu, şimdi moda renkli çamaşırlar... Farklı...
2. Uluslararası İstanbul Adalar Festivali başladı
2. Uluslararası İstanbul Adalar Festivali başladı
Büyükada, Heybeliada, Burgazada ve Kınalıada'nın en güzel mekanları,...
Çeşme yine hareketli
Çeşme yine hareketli
Havuz başında bira keyfi
Ünlü sanatçı Hande...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.