kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Teknoloji
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Açlık ve susuzluk strese yol açıyor!
İnsan iradesiyle sorunu çözebilir
Sorunsuz bir ramazan için bunları yapın...

Açlık ve susuzluk strese yol açıyor!

Her insan, açlıktan ve susuzluktan farklı oranlarda etkilenir. Ancak uzun süren açlık ve susuzluk; kişilerde pekçok psikiyatrik rahatsızlığın ortaya çıkmasını ya da ilerlemesini sağlayacaktır

Memorial Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Uzm. Dr. Cem Hızlan, uzun süreli açlığın psikiyatrik rahatsızlığı olan kişileri etkilediğini söyledi.

* Gün boyu yaşanan açlık, strese ve gerginliğe yol açar mı?
Ramazan ayıyla birlikte psikiyatrik problemlerin sıklığının ve şiddetinin nasıl değiştiğini ele almadan önce, açlığın genel olarak metabolizma üzerindeki etkilerini ele almamız gerekir. Stres ya da Türkçe tanımıyla 'gerginlik' özellikle ruhsal olgular için kullanıla gelir. Ancak organizma için sorun yaratabilecek her şey dolaylı olarak gerginlik de yaratır. Organizma kendisi için uygun koşullardan uzaklaştığı oranda fiziksel ve ruhsal olarak gerginliğin belirtilerini de hissetmeye başlar. Böyle düşünüldüğünde pek çok fiziksel etki, ruhsal bir içerik barındırmasa da gerginliğe (strese) yol açar. Dikkat edelim, hava soğuk olmasa bile gergin olduğumuz zamanlarda bu belirtilerin çoğunu zaten yaşarız. Örnek ne olursa olsun, uygunsuz koşullarda kalmaya zorlandığımız sürece hep benzeri belirtiler ortaya çıkar.

ŞİDDETLENEBİLİR
* Psikiyatrik rahatsızlığı olanlar oruç tutmaktan etkilenebilir mi?
Açlık ve susuzluk da organizma için gerginlik yaratacak faktörlerdir. Açlık ve susuzluk uzadığı oranda; gerginlik hissi ve bunun fiziksel ve ruhsal belirtileri kaçınılmaz olarak hissedilmeye başlar. Organizma için olağan olan koşullardan uzaklaştığınız oranda; organizma da söz konusu belirtileri şiddetlendirerek daha yoğun uyaranlar göndermeye başlar. Yeterince uzun süre aç ve susuz kalırsanız çok gergin (stresli) hissetmeniz de kaçınılmazdır. Bu bilgiler, oruç tutmanın psikiyatrik rahatsızlıkları nasıl etkileyeceği konusunda bize yol gösterir. Açlık ve susuzluk anksieteyi uyaran bir faktör olduğuna göre anksiete bozukluklarının oruç tutan insanlarda şiddetleneceğini öngörebiliriz. Duygulanım (depresif durum gibi) bellek fonksiyonlarını ilgilendiren bozukluklar (bunamalar gibi), bilişsel durumun (şizofreni gibi) etkilendiği tüm bozukluklar genel gerginlik düzeyine bağlı olarak belirtilerini şiddetlendirir. Özetle; uzun süren açlık ve susuzluk pek çok psikiyatrik rahatsızlığın alevlenmesine yol açar.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kriz Riskine 5 Saniyelik Çözüm!
 Devam Eden Gribe Dikkat!
 Profesyoneller Beyazlatmalı
 Stres Soğukalgınlığı Yapıyor
 Virüsler Boğaz Ağrısıyla Yerleşir
 Burun Akıntısı Ve Tıkanma
 Sebze Çorbası Üst Solunum Yolunu Rahatlatan Bir İlaçtır!
 Göz Çevresi Yüzün En Zayıf Bölgesi
 İki Yaşındak İçocuğunuz Sizin Kadar Gribe Dayanıklı
 Bu Senenin Grip Virüsü Kaliforniya'dan Yola Çıktı!
 Ciddiye Alın Ama Paniğe Gerek Yok
 Arabaların Üzerindeki Kuş Pisliklerine Dikkat
 Açlık Ve Susuzluk Strese Yol Açıyor!
 Oruçla Gelen Performans Kaybı!
İki hırsız karşı karşıya
İki hırsız karşı karşıya
Bu kış, Yılmaz Erdoğan ve Uğur Yücel kıyasıya bir rekabet içine...
Sosyete Koç Ailesi'nin iftar yemeğinde buluştu
Sosyete Koç Ailesi'nin iftar yemeğinde buluştu
Koç ailesi, önceki akşam iş,siyaset ve cemiyet hayatının...
Yalan aşk!
Yalan aşk!
Ağustos başında Ender Mermerci'nin küçük kızı Derin ile popçu...
Paris'te ön balayı!
Paris'te ön balayı!
Sosyetenin güzel kızlarından Aslı Üstünkaya ile yazar Kürşat...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.