kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Teknoloji
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Diyabetle yürüyerek savaşın
Kaliteli yaşam için bu diziyi takip edin
Diyabetini Dansla Dengeliyor
Diyabeti yürüyüşle yeniyorum
Diyabet nasılkontrol altına alınır?

Diyabet nasılkontrol altına alınır?

* Belirtileri mutlaka öğrenin.

* Düzenli olarak egzersiz yapın. Haftada en az üç gün yarım saat yürüyün.

* Beslenmenize dikkat edin. Doktorunuzun önerdiği beslenme tarzını benimseyin.

* İçeriğinde şeker olan hiçbir ürünü tüketmeyin.

* İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın.

* Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.

* Tansiyon ya da kolesterolünüz varsa, kontrol altına alın.

* Düzenli olarak bir kardiyoloji uzmanına görünün.

* Sigaradan uzak durun.

* Sebze, meyve ve hububatla kendinize zengin bir beslenme alışkanlığı geliştirin.

* Öğün atlamadan uygun içerikli beslenin.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kellik Tedavisinin Yeni Umudu Soya Fasulyesi
 O Beni Maçta Sanıyordu
 Kalp Nakliyle Yaşama Döndü Göz Nakilleriyle Işık Veriyor
 Onu Yaşatmanın Tek Yolu Organlarını Bağışlamaktı
 Çocuk Altını Islatıyorsa Şekerini Ölçtürün
 Hamilelik Kadınlarda Diyabet Yapabilir
 Meyve Posası Diyabetlinin Doğal İlacı
 Diyabet Bebek Gibi Özen İster
 Çikolata Krizi De Gizli Diyabetin Alarmı Sayılabilir
 Diyabetle Yürüyerek Savaşın
 Alternatif Tıp Kansere Acı İlaç Oluyor
 Tek Bir İğne Kırışmayı Önlüyor 5 Yıl
 Brezilya İplikleriyle Çizgiler Siliniyor
 Kadın İsterse Kanseri Yener
Aralarına aile girmiş
Aralarına aile girmiş
Sevgilisi Ömer Gürsoy'dan aile baskısı yüzünden ayrıldığı söylenen...
Boğaz'a hayran oldu
Boğaz'a hayran oldu
Dünyaca ünlü Amerikalı şarkıcı Paul Anka, dün gece KIA Motors...
Barış'tan ayrıldı ex aşkıyla barıştı
Barış'tan ayrıldı ex aşkıyla barıştı
Sunucu ve oyuncu Ece Erken, evlenme teklifi aldığı ve ailesiyle...
Hande'nin ayağını yerden kesti
Hande'nin ayağını yerden kesti
İşadamı Teoman Demir'in aşk defteri bir hayli kabarık olan...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.