Ramazan mönünüzü sizin için işin uzmanları seçsin...
* Sizin ve ailenizin sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilmesi için işin uzmanı doktorlar size yol gösteriyor... Ailenizin hekimi siz olun ve Ramazan sofralarınızı bilinçli oluşturun.
* Sağlıklı sahur ve iftar sofrası nasıl hazırlanır?
* Çalışan insanlar için en ideal iftar yemeği nasıl olmalı?
* Sporcular oruç tutabilir mi?
* Hamileler için oruç zararlı mı?
* Kalp hastaları nasıl oruç tutacak?
* Sahurdan sonra ortaya çıkan reflü ve mide sorunları nasıl önlenir?
* Oruç tutarken kilo vermek mümkün mü?
* Ramazan ayında sigarayı bırakmanın yolları neler?
* Çocuklar oruç tutmak isterse...
* Ramazan boyunca açlığın yol açtığı ağız kokusu nasıl önlenir?
* Orucu bozmayan tedaviler hangileri, enjeksiyon yapılabilir mi, damla kullanılır mı?
* Açlık ve susuzluk strese yol açıyorsa neler yapmalısınız?
* Konunun uzmanı profesör ve diyetisyenler, GÜNAYDIN okurları için sağlıklı bir ramazan geçirmenin yollarını gösterdi.
|
