|
|  | Oruç profesyonel sporcu için ciddi tehlike!
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen profesyonel sporcuları ani bayılmalar, tansiyon ve şeker sorunları bekliyor. Spora yeni başlamak isteyenlere uzmanlar, 'ramazan ayının bitmesini bekleyin' önerisinde bulunuyor. İftarın ve sahurun ardından yediklerinizi hazmetmek için halı sahaya çıkmak...devamı |
|
|
| | Brokoli yiyin, ömrünüz uzasın
Kansere karşı bizi koruyan ve son yıllarda tüketimi hızla artan brokoli, tam bir sağlık deposu. Uzmanlar, herkese yemesini önerdikleri brokolinin yararlarını şöyle sıralıyor: "Zengin bir A, E ve C vitaminleri deposu olan brokoli, içeriğindeki flavonoidlerle bağışıklık sistemimizi...devamı |
|
|
| | Hareketli olun, sağlıklı yaşayın
Günde 30 dakikanızı herhangi bir fiziksel aktiviteye ayırarak, gelecekte hayatınızı tehlikeye sokacak önemli rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz. Egzersiz yapmayan insanlar çoğunlukla bunun için zaman ve enerji ayıramadıklarından yakınır. Uzmanların bu konudaki ortak görüşü; egzersiz...devamı |
|
|
| | Babam on gündür sürekli rahatsız
* 75 yaşındaki babamda son on gündür kırgınlık, hafif ateş, iştahsızlık gibi şikayetler başladı. Daha önce de boyun ve sırt ağrılarından yakınıyordu. Soğuk algınlığıdır diye tedavi gördü ama iyileşeceğine daha düşkün hale geldi. Şimdi sol şakağında zonklayıcı tarzda şiddetli ağrı,...devamı |
|
|
| | Anne adaylarına oruç önermiyoruz!
Oruç tutarken gün boyu aç kalınması nedeniyle sıvı, vitamin ve mineral eksikliğinin doğacağına dikkat çeken Dr. Berksoy: Hamileler oruç tutmaktan kaçınmalı. Mutlaka tutmak istiyorsa da doktor kontrolünde olmalı. Rahatsızlık hissettiğinde ise oruç tutmayı bırakmanın dinimiz açısından...devamı |
|
