|
|  | Lohusaların diyetine alkolsüz biradagirdi
'Ne kadar çok yersem o kadar çok sütüm olur' inanışı, yeni doğum yapan kadınların kilolarına kilo katıyor. "Kimden ne duyduysam yedim" diyen Pınar Eliçe de 'aynalara bakamayacak' kadar kilo alanlardan. Oysa uzmanlar, "Ne kadar değil, ne yediğiniz önemli" diyor. Üstelik emziren annenin...devamı |
|
|
| | Ailenizin doktoru
Oruç vücudu zehirden arındırır mı?
Orucumu hiç aksatmadan tutarım, özellikle son on yıldır ara verdiğimi hatırlamıyorum. İslam'ın şartı olmasının yanında, gelenek ve göreneklerimiz de beni oruç tutmak konusunda şevklendirir. Sadece manevi haz değil, sanki ramazan ayı boyunca...devamı |
|
|
| | Minik tanelerin mucizesi
Taneleri minik olsa da narın faydaları çok büyük. Adeta bir antibiyotik olan nar; içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendiriyor. Nar, suyu sayesinde de cilt ve prostat kanserine karşı da koruyucu etkiye sahip. Doktorlar; özelikle sonbahar ve kış aylarında...devamı |
|
|
| | Kışın da güneş gözlüğü takın
Gözü, ultraviyole ışınlarından koruyan güneş gözlüğünü sonbahar ve kış aylarında da kullanmalısınız. Çünkü bu zararlı ışınlar, göz merceğinin katarakt olmasına ve retina tabakasının zarar görmesine neden oluyor. Memorial Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Mustafa Temel, "Ayrıca,...devamı |
|
|
| | Annelik diyeti için organik beslenin
Sanatçı Zerrin Özer, hamileliğe kilo vererek hazırlanıyor ve şu ana kadar tam 20 kilo verdi. Uzmanlar, anne adaylarının özel mönülerle hamileliğe hazırlanmasını öneriyor. Yapay ürünler yerine pazar meyveleri ve organik gıdalar almaları tavsiye ediliyor. Beslenme uzmanı Dr. Ender Saraç,...devamı |
|
