kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Her mevsimin en sağlıklısı: Balık
Her mevsimin en sağlıklısı: Balık

Kirlilik nedeniyle sağlığa zararlı olabileceği gerekçesiyle balık yemeyi bırakanlara uzmanlardan uyarı geldi. ABD'de yapılan bilimsel bir çalışmanın sonuçları; balık yemenin faydalarının bu riski gözardı etmeye yetecek kadar fazla olduğunu ortaya koydu. Son 20 yılda yapılan araştırmaları bir araya getiren uzmanlar, balığın yararları yanında zararının çok az olduğu sonucuna vardı. Kirli sularda bulunan balıkların tüketilmesiyle alınabilecek bu kimyasalların, kırmızı et, tavuk, yumurta ve tereyağı gibi diğer hayvansal kaynaklı gıdalardan alınabileceği de vurgulandı. Uzmanlar, her şeye rağmen balıktan alınacak omega-3 yağının sağlığa büyük faydaları olduğunu belirtti. Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından ölüm riskini yüzde 36 oranda azalttığını ortaya koyuyor. Ayrıca omega-3, anne karnındaki bebeğin ve küçük çocukların beyin gelişimini olumlu etkilediğinden, hamilelere ve annelere de balık yemeleri tavsiye ediliyor. Sağlıklı bir yaşam için haftada iki öğün balık yemeyi ihmal etmeyin.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Günde iki kere ılık su en iyi cilt temizleyici
 Soya ile prostata engel olun
 Her mevsimin en sağlıklısı: Balık
 Bel ölçüsünde sınır 88 cm
 Şehir kadınının cildi bol C vitamini ister
 Dil temizliğini ihmal etmeyin
 Menopoz hayatın sonu değil
 Cildimde halka gibi döküntüler var
 Hollywood yıldızı gibi bir cilde sahip olmanın sırrı
 Diyabetik ayağa özel bakım şart!
 Doktorlar iyi hasta olamıyor
 Kahverengi lekelerden yoğun ışıkla kurtulun
 Zayıflamak isteyenlerin yeni adresi diyet koçları
 Koçluk seansları rehabilitasyon gibi
 Boşanma çocuklardaki suç oranını artırıyor
Onu dinlemiyorum sesi bile beni rahatsız ediyor
Onu dinlemiyorum sesi bile beni rahatsız ediyor
Avşar Kızı, 'İbo Show'daki tavırlarını eleştiren Deniz Akkaya'ya sert...
Şebnem'in sözleri Özcan'a iyi geldi
Şebnem'in sözleri Özcan'a iyi geldi
Bakire manken Şebnem Schaeffer'in biseksüel iddiası Özcan Deniz'e...
Soyadını değiştirmiyor
Soyadını değiştirmiyor
Bettina Hakko, uğruna dinini değiştirdiği 24 yıllık eşi Cem Hakko'dan...
Patronlar doğum gününde buluştu
Patronlar doğum gününde buluştu
Fuji Film Türkiye Mümessili Mehmet Garan, önceki gece eşi Zeynep...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.