|
|  | Sınav stresine minik kalpler dayanmıyor
Çocukların sınavlar nedeniyle yaşadıkları stresin kalp hastalıklarını tetiklediğini söyleyen Op. Dr. Bülent Polat uyarıyor: Neredeyse iki günde bir sınav stresi yüzünden problem yaşayan çocuklar karşımıza geliyor. Çarpıntı ya da sıkışma şikayetiyle apar topar hastaneye taşınıyorlar. Ve bu...devamı |
|
|
| | Hamilelikte mide bulantısına karşı gece yoğurt yiyin!
Heyecan dolu hamilelik dönemini kabusa çeviren mide bulantısı küçük önlemler alarak hafifletilebilir. Örneğin; temiz havada küçük yürüyüşler yapmak, gece yatmadan önce yoğurt ve kraker yemek ya da süt ve meyve suyu içmek gibi.... Haminenik döneminde özennikne sabah saatnerini kabusa...devamı |
|
|
| | Kahkaha atarak gençleşin
Genç kalmak istiyorsanız bol bol kahkaha atın! Çünkü kahkaha; stresi azaltır, bağışıklık sistemini destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıl geriye taşıyabilir. Küçük bir espriye veya aklınıza gelen bir düşünceye kahkaha atmak, kan damarları için de çok faydalı. Düzgün bir beslenme tarzı ile...devamı |
|
|
| | Menopozda dişlere dikkat!
Kemik sağlığının zayıflaması, diş sayının da azalmasına yol açıyor. Çene kemiklerindeki düşük kemik yoğunluğu, diş kaybı açısından bir risk faktörü. Menopoz sonrası dönemdeki 100 kadının yer aldığı bir araştırmaya katılanların yüzde 58'inin son 10-13 yıllık dönemde 1 veya daha fazla diş...devamı |
|
|
| | Dr. Yasemin Fatih Amato: Selülitlerden kurtulmak için
İşte şubat ayını da bitirdik. Selülit tedavileri için kendi kendimize ne sözler vermiştik, geçen yaz. Bazılarımız sözlerini tuttular ve epey yol aldılar. Henüz başlamayanlar için ise artık zaman daralıyor. Çünkü selülit tedavileri genellikle uzunca bir süreci gerektirir. Ve bu tedaviler...devamı |
|
