kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Egzersiz yaparak yenilenin
Egzersiz yaparak yenilenin

Fiziksel olarak aktif olmayan kişilerde sağlık sorunları daha çok ortaya çıkıyor. Oysa düzenli olarak yapacağınız basit egzersizler bile kalp hastalığı ve inme riskini azaltıyor. İşte düzenli yapılan egzersizin saymakla bitmeyen faydaları: Tansiyon, kolesterol, şişmanlık ve şeker hastalığı ile inme risklerinden sizleri korur. Aynı zamanda kalbinizi, akciğerlerinizi, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirir. Enerjinizi artırır ve dinçleştirir. Kilonuzu ve kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Stresle daha kolay başa çıkmanızı sağlarken, daha rahat uyumanıza yardımcı olur.

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Dökülen saçlar yerine peruk ve eşarbınız var!
 Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye çalışmayın
 Kanser oldum estetik yaptırdım zannetiler
 Kekik gerçek bir mucize!
 Her yaşın tek içeceği süt
 Kuru cilde havuç yağlı saçlara kekik
 Türkler vermedi Tayvanlı Budist hayat kurtardı
 Cinsel yaşamı çocuk yaşta darbe yemesin!
 Obeziteye karşı pratik öneriler
 Sağlıklı bir yaşam için derin uyku şart
 Işıldayan dişler sosyal hayatı da etkiler
 Dikkat! Kalp mirası genetik
 Baba adaylarına uyarılar
 Egzersiz yaparak yenilenin
 Uyuyamıyor ve korkuyorsa istismara uğruyor olabilir!
Dr. Eren Eroğlu
Sinirlendiğim zaman yakıp yıkıyorum!
* Benim sorunum...
Maço erkekler tarihe mi karışıyor?
Maço erkekler tarihe mi karışıyor?
'Maskülen' hatların ön plana çıktığı erkek modası hızla yön...
İzmir'de moda çıkarması
İzmir'de moda çıkarması
Ege'nin incisi İzmir, bu yıl ilk kez gerçekleşen bir etkinliğe; İzmir...
Ünlüler sahnede tir tir titredi
Ünlüler sahnede tir tir titredi
'Şarkı Söylemek Lazım' isimli yarışmada, ünlü şarkıcıların şarkı...
Dans ederek özlem giderdiler
Dans ederek özlem giderdiler
Popstar Alaturka'nın önceki akşam ekrana gelen sekizinci hafta...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.