Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
İLK 10 DAKİKA:
* 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
* Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
20 DAKİKA:
* Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
* Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
* Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
40 DAKİKA:
* Kafein emilimi tamamlanır.
* Göz bebekleriniz büyür.
* Kan basıncınız yükselir.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar
* Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
45 DAKİKA:
* Beyninizde dopamin salgısı artar.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
60 DAKİKA:
* Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
* Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
BİR SÜRE SONRA...
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
Kola içince vücudumuzda neler oluyor?
* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...