  |
|
Sağlıklı zayıflamanın yolu spor salonundan geçiyor
Bütün uzmanlar, diyetin yanı sıra mutlaka egzersiz yapılarak zayıflanması gerektiği konusunda hemfikir. Zayıflama merkezleri ise, kişiye özel hazırladıkları kapsamlı zayıflama programlarıyla bu süreci daha da hızlandırıyor.
Zayıflamak isteyen ve kilolarına ömür boyu veda etmek isteyenlerin diyet yapmanın yanında izleyecekleri en sağlıklı yol zayıflama merkezlerine gitmek. Bu merkezlerin büyük bir bölümü, uzman diyetisyenlerin yanı sıra, hekim ve fizyoterapistler ile çalışıyor. Bu durum da, bu merkezleri en doğru adres olarak öne çıkarıyor. Siz siz olun, gideceğiniz zayıflama merkezini iyice araştırmadan ve profesyonel bir kişiden yardım almadan aletli veya aletsiz jimnastiğe başlamayın.
PASİF JİMNASTİK İLE İNCELİN
Kilo sorunu olan herkes, pasif jimnastik yapabiliyor. Aktif jimnastik için zaman ve mekan yaratmak çoğu hanım için sorun olurken; pasif jimnastikte böyle bir sorunla karşılaşılmıyor. Pasif jimnastiği daha çok, aktif spor yapamayanlar, kalp rahatsızlıkları olanlar, belirli bir rahatsızlık sonucu uzun süre yatmak zorunda kalanlar ve aşırı kilo fazlası olanlar tercih ediyor.
Aktivite kapasitesi sınırlı olanlar için ideal bir zayıflama metodu olarak tanımlanan pasif jimnastik, hem formda kalmayı, hem daha sağlıklı olmayı, hem de kilo vermeyi sağlıyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşamı tercih eden herkesin, egzersiz yapmayı hayatının bir parçası haline getirmesi gerekiyor. Bilinçli bir çalışmayla, uzun süre devam ettirilen spor, kişiye hem formunu korumasında; hem de kendini mutlu hissetmesinde yardımcı oluyor.
ÖNCE İDEAL KİLO HESAPLANIYOR
Kişiye özel programlar: Nutra Slim'den program alan her üyenin, kan ve üre tahlilleri yaptırılıyor. Merkezin doktoru tarafından bu tahliller ve üyenin tıbbi geçmişi araştırılıyor. NutraSlim üyesinin vücudundaki kemik kas oranı, su oranı, yağsız kitle oranı, yağ oranı ve bazal metobolizma hızı, yapılan bilgisayar analizi ile araştırılıyor. Bu inceleme sonucunda kişinin ideal kilosu hesaplanıyor. Üyelerin kişisel, geleneksel, yöresel beslenme alışkanlıklarına ve durumsal zorunluluklarına uygun ve kişiye özel diyetler veriliyor.
Zayıflama Programları: Zayıflama programları, zayıflama ve koruma dönemi olmak üzere iki bölümde uygulanıyor. Zayıflama döneminde, kişiye özel diyet programları uygulanıyor ve gelişmeler diyetisyen ve doktor kontrolünde izleniyor. Gereken hallerde, diyet programlarında değişiklikler yapılarakhedeflenen kiloların verilmesi sağlanıyor.
Bahçelievler Tel: 0212 643 70 57
Bahçeşehir Tel: 0212 669 40 74
Bakırköy Tel: 0212 572 22 08
Bahariye Tel: 0216 349 47 76
Fatih Tel: 0212 532 73 60
Levent Tel: 0212 269 55 06
Selamiçeşme Tel: 0216 350 50 45
www.nutraslim.com.tr
İSTANBUL'DAKİ DİĞER MERKEZLER:
SHE FİTNESS CENTER
Tel: (216) 363 62 95
DEDEMAN LIFE STYLE
Tel: (212) 274 88 00
OLYMPUS FITNESS
el: (212) 225 70 00
DİVAN SAĞLIK KULÜBÜ
Tel: (212) 231 41 00
DAPHNE HEALTH CLUB
Tel: (212) 227 30 00
BABS
Tel: (216) 363 59 77
SPOİR
Tel: (216) 467 52 50
KLASSİS
el: (212) 748 46 00
KUŞHAN
Tel: (216) 432 30 44
LAVNİUM
Tel: (212) 727 40 50
MICRODİYET CENTER
Tel: (212) 274 80 00
SHAPEMASTER
Tel: (216) 411 09 18
SİLUET Tel: (216) 337 61 34
SLIMLINE CENTER
Tel: (216) 330 17 94
SİMİN
Tel: (216) 411 63 78
SLENDERYOU
Tel: (216) 337 61 34
Didem ÜNSAL (MERKEZ)
|
