|
 |
 |
 |
 |
|
Yalnızlık duygusu Oğlakları melankolik yapar
Oğlak burcu üyeleri tutucu ve geleneksel yapıları ile güçlü bir irade sergilerler. Çevresindeki herkesin saygısını kolayca kazanırlar. Yaşamlarında hiçbir şeyi şansa bırakmadıkları için, hesapçılıkları ile tanınırlar. Gelişigüzel bir düzen onları rahatsız eder. Sabırlı oldukları için uzun müddet sonra hastalıkları bir anda ortaya çıkar.
DOKTORA GİTMEZLER
Oğlaklar küçük yaşlarda dirençsizdirler. Fakat çocukluk hastalıklarını atlattıktan sonra vücutları daha dirençli olur. Ölçülü ve disiplinli oldukları için fazla yemek yemezler. Hastalanacaklarını anladıkları zaman, kendilerine özen gösterirler. Doktor ve ilaçla araları hiç iyi değildir. Kendi kendilerinin doktoru oldukları için sağlıklarına özen gösteren ender kişilerdir. Gerçekten hasta olduklarında mantıklı ve disiplinli bir davranış gösterip, iyi bir hasta olur ve doktorun tüm isteklerini  yerine getirirler.
Acılara dayanırlar
Acılara yakınmadan dayanırlar. Karşısındaki kişileri üzmek istemediklerinden hiç kimse onların çektiği acıları bilmez. Kemikleri zayıf olur. Romatizmal hastalıklara yatkın olurlar. Sinirsel rahatsızlıklara ve melankolik olmaya meyillidirler. Yalnızlık duyguları onları karamsar yapar.
Ciltleri pırıl pırıl
Oğlaklar'ın boyları kısa olur. Saçları genelde siyahtır. Uzun bacaklara sahiptirler. Dizleri genelde çıkıntılıdır. Yüz ve cilt yapıları güzeldir. Fotojenik oldukları için moda dünyasında onlara sık rastlarız. Ciltleri yıllar geçtikçe daha da güzelleşir.
Deniz ürünlerini severler
Oğlaklar su içmeyi sever. Sıvılarla arası daima iyidir. Sürekli bağırsak problemleri yaşadıkları için lifli gıdalar tüketmelerinde fayda vardır. Oğlaklar kemik yapısını simgelediği için kalsiyuma yaşam boyunca ihtiyaçları vardır. Deniz ürünleri sağlıkları için  ideal bir beslenmedir. Ayrıca çilek, incir, ceviz, kereviz ve ıspanak başlıca gıdalarıdır.
BİRİNCİ GÜN:
* KAHVALTI: Bir bardak sıcak süt, bir dilim ekmek, bir kibrit kutu yağsız peynir, iki galeta veya dört tane diyet bisküvi, şekersiz çay ve kahve.
* ÖĞLEN: Izgara balık, haşlanmış sebze, bol yeşil salata. Bir dilim kepekli ekmek. Öğün arasında iki ceviz ve bir bardak diyet süt.
* AKŞAM: İki dilim kepek ekmek, iki dilim dil peyniri, bir domates ve bir salatalık, şekersiz çay ve kahve. Ara öğün de bir porsiyon meyve bir bardak diyet süt. Gece yatarken bir fincan yeşil çay.
İKİNCİ GÜN:
* KAHVALTI: Bir bardak süt içinde yulaf ezmesi ve bir  porsiyon meyve. Daha sonra şekersiz çay ve kahve. Öğün arasında dört adet diyet bisküvi, şekersiz çay ve kahve.
* ÖĞLEN: Ton balıklı yeşil salata, bir adet armut. Ara öğünde küçük bir dil peyniri ve bir dilim kepekli ekmek.
* AKŞAM: Bol yeşil salata haşlanmış sebze, bir kase diyet yoğurt. Ara öğün, bir dilim karpuz ve yatarken bir fincan yeşil çay.
ÜÇÜNCÜ GÜN:
* KAHVALTI: Bir dilim kepekli ekmek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık ve domates, şekersiz çay. Arada bir meyve.
* ÖĞLEN: Zeytinyağlı tavuklu salata, 1 kase diyet yoğurt.
* AKŞAM: Yoğurtlu sebze yemeği (Bir kaşık zeytin yağı ile pişirilecek). Haşlanmış tavuk. Bir bardak diyet süt.
FİLİZ ÖZKOL
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
