kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yaşamı renklendirmek için...
Mutluluk ve huzur çok uzakta değil
Yaşamı renklendirmek için...
Sizinki standart bir hayat mı?
Dr. Murat Toktamışoğlu kimdir?

Yaşamı renklendirmek için...

* Yaşamda bir amacınız ve hedefleriniz olsun. Hedeflerinizi hayal edin, kendinizi sürekli başarılı ve mutlu olarak gözünüzde canlandırın. "Başaracağım" diye derin nefes alın ve bunu günde onlarca kez yapın.

* Kendi içinize yolculuk yapın. Kendinize dürüst olun.

* Ne istediğinizi, nereye varmak istediğinizi, oraya varınca huzuru yakalayıp yakalayamayacağınızı düşünün. Cevabınız evet ise yolunuza devam edin.

*
Bir karar alırken, bir adım atarken "Yapmak istediğim bu mu?" diye düşünün.

* Sabırlı olun. "Keşke"siz bir yaşam için sabırlı olun. Hiçbir şey birden değişmez, değişemez. Siz yolunuzda yürümeye devam edin. Hayatta umudunuzu ve cesaretinizi asla kaybetmeyin. Vazgeçmeyin.

* Büyük amaç ve büyük hedefler büyük enerjiler, tutkular, heyecan ve inançlar taşır. Büyük düşünün, ancak hedeflerinize küçük adımlarla ulaşabileceğinizi unutmayın.

*
Ne yaptığınızdan daha çok, ne ve nasıl olduğunuz önemlidir. Düşünceleriniz ve hisleriniz, başkalarına ne düşündürdüğünüz ve hissettirdiğinizle doğrudan ilişkilidir.

* Olumsuz inançlarınızdan kurtulun. 'Neden olmaz'ı değil, nasıl olur'u düşünün. Her sabah güne "Harika" diye başlayın. "Nasılsın?" diye soranlara Harika" diye cevap verin. Her gün kendinizle defalarca "Kendimi mükemmel hissediyorum" diye konuşun.

* Sorunlara odaklanırsanız onları kendi ellerinizle büyütmüş olursunuz. Sorunlara çok daldığınızda ya altında ezilir, ya da vazgeçersiniz bu nedenle çözümlere odaklanın.

* Mazeretler, bahaneler değil, sonuç üretin.

*
Düşleri olmayanın geleceği de olmaz. Heyecanınızı, hayallerinizi yok etmek isteyenlerden uzaklaşın.

* Sıra dışı tutkularınız olsun. Normallik vasatlıktır, normal yaşam sürmeyin.

* Planlarınızı gerçekleştirme yolunda her zaman alternatifleriniz de olsun. Planlarınız işlemiyorsa onları değiştirin.

* Kendinize güvenin. Tutkularınız ve hedefleriniz açısından megoloman olun.

*
Değişimi sürekli kılın. Değişim zorunlu olmadan değişin. Zor olan değişmek değil, değişme kararı almaktır.

* Yüreğinizin sesini dinleyin, sezgilerinize, iç sesinize kulak verin.

*
Çocuk ruhunuzu kaybetmeyin. İçinizdeki çocuğu canlı ve neşeli tutun.

* Mutlu edilmeyi beklemeyin. Siz sizle mutlu değilseniz sizi kimse mutlu edemez.

*
Nedensiz mutlu olmayı öğrenin. Hayatta mutlu olacak o kadar çok şey var ki; nefes alabiliyor olmak, yürüyebiliyor olmak, konuşabiliyor, görebiliyor olmak, sağlıklı olmak...

* Sahip olduğunuz şeylerin değerini onları kaybetmeden bilin, ancak sahip olduklarınızla yetinmeyin, yeni mutluluklar, başarılar arayın ve bulun.

* Hayatınızda "Keşke" ve "Eğer" sayısı çoksa kendi yaşamınızı yaşamamanın acısını çeker, başkalarına da çektirirsiniz.

* Hayata, sevgiye, ilişkilere koşullar ve karşılıklar koymayın.

* Yaşam boyu öğrenmeyi unutmayın. Hayat her saniyesinde size yeni şeyler sunar.

*
Kadere değil, kendinize inanın. İhtiyacınız olan güç, heyecan, coşku sizin içinizdedir.
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Ben görmüş geçirmiş bir sanatçı modeliyim
 Akrepler'in hırsları ruhsal gelişimlerine yarayacak
 Türk filminin fendi yabancı filmi yendi
 Cennet en güçlüyü test etti
 Magazin dünyasının Semra Hanım'ları
 Evlilikte kadınların yaşadığı problemler ve tepkileri
 Eşinizin ailesi ve siz
 Beyazperdenin en süperi Süpermen
HAKAN & UTKU
Kaynana Semra diyor ki...
'Bora Gencer, oğlum sayılır.
AYŞE TÜTER
Lezzet Güneşi
Armutlu kek
Armutların üzerine...
Çocukların aşırı spor yapması hormon sistemini bozuyor
Çocukların aşırı spor yapması hormon sistemini bozuyor
Her yaş grubunun egzersiz seçiminde dikkat etmesi gereken noktalar...
Futbol oynamadan önce makarna yiyin
Futbol oynamadan önce makarna yiyin
Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu...
Centro yıkılıyooo!
Centro yıkılıyooo!
İzzet Çapa'nın sahibi olduğu, Sermin Çapa'nın işlettiği...
Makus talihini yenebilecek mi?
Makus talihini yenebilecek mi?
Yaşadığı aşklar hep hayal kırıklığı ile noktalanan Özlem...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.