kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
40 yaşında 30 gibi görünün
10 soruyla vücudunuzun gerçek yaşını bulun
Değerlendirme

10 soruyla vücudunuzun gerçek yaşını bulun

Bu testle vücudunuzun gerçek yaşını öğreneceksiniz. Yaşınız 30 da olsa, vücut yaşınız kendinize gösterdiğiniz özenle doğru orantılı olarak 20 de, 40 da olabilir. Önemli olan biyolojik yaşınız değil, vücudunuzun kendini kaç yaşında hissettiğidir. İşte bu test, vücudunuzun yaşını ortaya koyacak... Ve tabii sizin kendinize iyi bakıp bakmadığınızı da...

1. Güneş kremi kullanıyor musunuz? a. Evet, hatta kış günlerinde bile b. Sadece yazın kullanıyorum c. Son zamanlarda her gün kullanmaya başladım d. Sadece tatile gittiğimde kullanıyorum e. Hiç kullanmıyorum

2. Ne sıklıkla güneşleniyorsunuz? a. Hiç güneşlenmiyorum b. Şemsiye altında güneşleniyorum ve öğlen 12-15.00 saatlerinde güneşe çıkmıyorum c. Gençken güneşlenmeyi çok seviyordum ama artık eskisi kadar çok güneşlenmiyorum d. Sadece tatillerde en az 15 koruma faktör krem sürerek ve yüzümü koruyarak güneşleniyorum e. Tam bir güneş aşığıyım, koruma kremleri kullanmadan güneşleniyorum

3. Sigara kullanıyor musunuz? a. Hayır b. Eskiden içiyordum ama bıraktım c. Evet günde en fazla on tane sigara içiyorum d. Evet günde en fazla 30 tane sigara içiyorum e. Evet günde 30 taneden fazla sigara içiyorum

4. Günde ne kadar su içiyorsunuz? a. En az iki litre içiyorum b. Günde 1-2 litre içiyorum c. Günde 1 litreden az içiyorum d. Ne kadar susarsam o kadar içiyorum e. Çok az su içiyorum

5. Vücudunuz ne kadar fit? a. Haftada en az üç kere spor yapıyorum b. Haftada 1-2 kez egzersiz yapıyorum c. Spor yapmıyorum ama her gün düzenli 20 dakika yürüyüş yapıyorum d. Ayda iki kez spora gidiyorum e. Bir yıldan fazladır spor yapmıyorum

6. Kahvaltıda ne yersiniz? a. Yulaf ezmesi ve taze meyve b. Tahıl, tost, reçel ve sütlü kahve c. Kavun d. Hiçbir şey, ya da sadece kahve e. Cornflakes

7. Haftada ortalama ne kadar alkol tüketiyorsunuz? a. Alkol tüketmiyorum b. Günde 1-3 kadeh alkollü içki içiyiorum c. Haftaiçi içmiyorum ama haftasonu 1-10 kadehe kadar içiyorum d. Haftaiçi içmiyorum ama haftasonu çok fazla içip geç yatıp geç kalkıyorum e. Her gün 4 kadehten fazla içiyorum

8. Kendinizi ne sıklıkta mutlu hissediyorsunuz? a. Sık değil genellikle mutsuzum b. Tam bir adrenalin canavarıyım bence günlük hayat tam bir efor sarfettiriyor c. Arkadaşlarımla ve ailemle kendimi çok mutlu hissediyorum d. Kendimi ancak ilaçlarla mutlu hissediyorum e. Hatırlamıyorum

9.Kendinizi şımartıyor musunuz?
a. Ayda 1-2 kez güzellik merkezinde bakım yapıyorum b. Haftada bir bakım yağları ile vücudumu nemlendiriyorum c. Arkadaşlarımla haftada iki kez buluşuyorum d. Çok nadir ancak her sezon bir gün alışverişe çıkarak kendimi şımartıyorum e. İşten uzak olduğumda ve kendime vakit ayırdığımda kendimi şımartmış oluyorum

10. Ne kadar streslisiniz? a. Çok nadir, hep kontrollü bir insan olmuşumdur b. Çoğunlukla stresliyim bu yüzden kendimi hep rahatlatmaya çalışırım c. Çoğu zaman uyumakta güçlük çekerim çünkü zihnim sürekli yarışıyor d. Günde 10 saat çalışıyorum, 5 bardaktan fazla kahve içiyorum, hızlı yemek yiyorum ve haftasonu geziyorum. e. Hayatım ve işim beni sürekli stresli yapıyor. Kendimi çok bitkin hissediyorum
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Göz İçine Yerleştirilen Lenslerle Ömür Boyu Gözlüksüz...
 Kornea Nakli Yapmak İçin Organ Bağışı Gerekmiyor
 40 Yaşında 30 Gibi Görünün
 Çocuğunuzun Gözündeki Renk Değişimi Hastalık Habercisi
 'telaşlı Kadın Sendromu' Depresyonun Yerine Geçti
 Göğüs Kanserine Zeytinyağı
 'trafikte Önünü Bile Göremeyen Hastalar Araba Kullanıyor'
 Sarı Nokta Hastalığına Dikkat!
 Basit Bir Göz Muayenesi Vücut İçin Genel Check-up Değerinde
 Parmak Çocuklar Büyümek İstiyor
 Dişeti Hastalığına Dikkat!
 Mutlu Seks İçin Doğru Korunun
 Sorunu Olsun Olmasın Her Çocuğa 2 Yaşında Göz Muayenesi Şart!
 Meme Kanseri Tedavisi Kolları Tehdit Edebilir
Yaşlılıkla olan savaşı siz kazanın
Yaşlılıkla olan savaşı siz kazanın
Beslenme ve egzersizin önemi bu program içinde ne kadar büyükse,...
Kapkaççılar bu filmde kendilerini canlandıracak
Kapkaççılar bu filmde kendilerini canlandıracak
Sonu ölümlere kadar varan kapkaç olayları, ilk kez beyazperdeye...
Cihan Ünal benim sadece hocam olur
Cihan Ünal benim sadece hocam olur
Adı Cihan Ünal'la aşk dedikodusuna karışan genç oyuncu Deniz Çakır,...
Fiyatı 'of' çektiriyor
Fiyatı 'of' çektiriyor
Bir gözlük firması, pop şarkıcısı Gülşen'e yeni sezon katoloğunda yer...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.