kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Besin gruplarını ayıran diyet:
Diyet obez de yapar şeker hastası da
Gliks diyeti:
Besin gruplarını ayıran diyet:

Besin gruplarını ayıran diyet:

Daha 20. yüzyılın başlarında Dr. Hay tarafından geliştirilen bu diyet, iki sarsılmaz kurala dayanıyor: Protein ve karbonhidratlar ayrı ayrı tüketilmeli, vücuttaki asit-baz dengesi sabit tutulmalı.
Beslenme planında; doğal halde bırakılmış gıda maddeleri, meyve, salata ve sebze ve yanında da bazı tam tahıllı ürünler, az miktarda da et var. Tatlı ise tabu! Bu diyet, yalnızca uygar ülkelerde görülen hastalıklara karşı koruyucu önlemler değil, daha iyi bir ruhsal ve cinsel hayat da vaat ediyor. Değerlendirme: Bu diyetin kanser ve diyabeti iyileştirebileceği vaadi ciddiye alınmamalı. İnsanın tampon sistemleri, sağlıklı bir vücuttaki asit-baz oranını sabit tutar. Bebekler için önemli olan anne sütü hem protein hem de karbonhidrat içeriyor. İkisini birlikte sindirmek sorun yaratsaydı, evrim sürecinde vücut yapısı değişirdi. Ayrıca çok sayıda gıda maddesi hem karbonhidrat, hem de protein ve yağ içeriyor. Tahıllar ve süt ürünleri diyette kısıtlı. Kalsiyum, demir ve iyot gibi minareller de öyle...
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Dekolte özen ister
 Hamilelik diyabeti kalıcı olmasın
 Bebeği ağrısız emzirmek mümkün
 Strese karşı 'altıgen kuralı' uygulayın
 Kanser oldu sanılıyor diş ağrısı çıkıyor
 Depresyondan kurtulmak için şarkı söyleyin!
 Fobisi olanlar artık dişçi koltuğunda uyutuluyor
 Diyet obez de yapar şeker hastası da
 Sararan dişler sadece bir saatte bembeyaz!
 Diyete karar verip sonra da bırakmanın yolunu arıyoruz
 İnce bir bel için karbonhidrat yemeyi unutun
 Dünyayı etkisi altına alan yaşam stili: Diyet
 Öğle tatilinde gülüşünüze estetik yaptırın
 Kuru öksürük deyip geçmeyin
 Kalbin ilacı: Zeytinyağı
Rock'ın tarihi bu belgeselle yazıldı
Rock'ın tarihi bu belgeselle yazıldı
21 yaşındaki sosyoloji öğrencisi Gökçe Kaan Demirkıran'ın rock'ın...
2006'nın dijital şampiyonu İsmail YK ve Nazan Öncel
2006'nın dijital şampiyonu İsmail YK ve Nazan Öncel
2006 yılında dijital ortamda en çok satan şarkılar belli oldu. Cep...
Şamdan'da sarı-kırmızı eğlence
Şamdan'da sarı-kırmızı eğlence
Etiler Şamdan'da doğum gününü kutlayan Galatasaraylı genç yönetici...
En spor geyşa
En spor geyşa
Moda Polisi
Kız kardeşi Şirin Yalçın ile kurucuları arasında...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.