|
|  | Doğru beslen, menopozu yen
Soya fasulyesi, mercimek, bezelye gibi besinler, kadınlık hormonu 'östrojen' etkisi yapan maddeler içeriyor. Bunlar kadınları menopoz sıkıntılarından ve meme kanserinden korumakla kalmıyor, cinsel isteklerini de artırıyor. Japon kadınlarında meme, erkeklerinde prostat kanserinin...devamı | | |
| | Hamilelikte grip bebeği tehdit ediyor
Uzmanlar grip salgınının anne adayı ve bebeği açısından riskli olduğunu belirterek, "Korunmak için kalabalıktan kaçının, ellerinizi sık yıkayın ve gripli kişilerle yakın temasta bulunmayın" diyorlar. Salgın hale gelen ve tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümcül sonuçlara yol açan grip...devamı | | |
| | Şeker hastalığı önlenebilir
Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokronoloji ve Metabolizma Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sebile Dökmetaş, şeker hastalığının kader olmadığını belirterek, ''Diyabet (şeker hastalığı) oluşmadan diyetle kilo vererek veya o dönemde bazı ilaçlar kullanarak şekerin oluşmasını...devamı | | |
| | Ergenlik çağında dengeli beslenme
Değerli okurlar, daha önceki yazıda ergenlik çağı beslenmesinin öneminden bahsetmiş, bu dönemdeki enerji ihtiyacına göz atmıştık. Bugün ise, beslenmenin diğer önemli bileşenleri olan protein, mineral ve vitaminleri konu edeceğiz. Yaşamın bu önemli döneminde beslenmeye gösterilecek özen,...devamı | | |
| | 'Bütün gün her yerim ağrıyor, yorgunum...'
Yaygın kronik ağrılar, sürekli yorgunluk hissi, uyku bozuklukları, aşırı heyecan gibi durumlar günlük hayatı kabusa çeviriyor. Uzmanlar bu şikayetlere yol açanın 'fibromiyalji' denen bir ağrı hastalığı olduğunu açıklıyor. Hani, sürekli "Her yerim ağrıyor" diyerek sızlanan insanlar vardır.devamı | |
|
