<?xml-stylesheet type='text/xsl' encoding='utf-8' href='/Content/rss.xsl'?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>SABAH</title>
    <link>https://www.sabah.com.tr</link>
    <atom:link href="https://www.sabah.com.tr/rss/yazar/osman-muftuoglu.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <description>Türkiye'nin en iyi Gazetesi</description>
    <language>tr-TR</language>
    <lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 15:08:33 +0300</lastBuildDate>
    <generator>SABAH Software Team</generator>
    <image>
      <url>https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/site/v3/i/sabah-logo-170x71.png</url>
      <title>SABAH</title>
      <link>https://www.sabah.com.tr</link>
    </image>
    <copyright>Copyright © 2003-2026 TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK A.Ş</copyright>
    <item>
      <title><![CDATA[Müzik sadece ruhun değil, belleğin de gıdasıymış!]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/22/muzik-sadece-ruhun-degil-bellegin-de-gidasiymis</link>
      <description><![CDATA["Osman Hocam, beynimi genç tutmak için hangi takviyeyi kullanayım?"
Belki de cevabım sizi şaşırtacak: Önce kulaklığınızı takın!
Çünkü bilim dünyasından gelen yeni veriler, müziğin sadece ruhumuzu dinlendirmediğini,...<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/22/muzik-sadece-ruhun-degil-bellegin-de-gidasiymis">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/22/muzik-sadece-ruhun-degil-bellegin-de-gidasiymis</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 07:52:36 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Neden bazıları hiç hastalanmıyor?]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/20/neden-bazilari-hic-hastalanmiyor</link>
      <description><![CDATA[Uzun yaşamın en önemli sırlarından biri bağışıklık sisteminin esnekliğinde saklı. Bağışıklık sistemi bir orkestra şefi gibi çalışmalı. Ne eksik, ne fazla. Tam kararında<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/20/neden-bazilari-hic-hastalanmiyor">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/20/neden-bazilari-hic-hastalanmiyor</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 01:21:22 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sağlık için kas biriktirin]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/15/elinizi-sikin-sandalyeden-kalkin</link>
      <description><![CDATA[Vücudunuz gelecekteki sağlık karnenizi bugünden ele veriyor olabilir.<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/15/elinizi-sikin-sandalyeden-kalkin">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/15/elinizi-sikin-sandalyeden-kalkin</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 16:26:45 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Geçmiş geçmişte kalmıştır!]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/13/gecmis-gecmiste-kalmistir</link>
      <description><![CDATA[Sürekli ‘keşke’ diye başlayan cümleler kuran insanlar, beyinlerini pişmanlık döngüsüne sokarlar. ‘Ya şöyle olursa’ diye düşünenler ise kaygı döngüsüne girer<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/13/gecmis-gecmiste-kalmistir">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/13/gecmis-gecmiste-kalmistir</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 21:02:31 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bu migren baş döndürüyor!]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/08/bu-migren-bas-donduruyor</link>
      <description><![CDATA[Baş ağrınız yok diye rahatlamayınamp;hellip; Baş dönmesinin arkasında sandığınızdan çok daha farklı bir migren türü olabilir.

Migren denince çoğumuzun aklına zonklayan baş ağrısı, karanlık bir oda ve gözleri...<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/08/bu-migren-bas-donduruyor">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/08/bu-migren-bas-donduruyor</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:08:08 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dikkat! Göbeğiniz bir kanser davetçisi olabilir!]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/06/dikkat-gobeginiz-bir-kanser-davetcisi-olabilir</link>
      <description><![CDATA[Göbeğin içinde, karaciğer, pankreas ve bağırsakların çevresinde biriken visseral yağ, vücudumuzdaki en aktif ve en tehlikeli dokulardan birisi olarak kabul ediliyor<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/06/dikkat-gobeginiz-bir-kanser-davetcisi-olabilir">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/06/dikkat-gobeginiz-bir-kanser-davetcisi-olabilir</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 01:28:01 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Şişmanlığın gizli direktörü: İnsülin]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/01/sismanligin-gizli-direktoru-insulin</link>
      <description><![CDATA[Yıllardır obeziteyi basit bir denklem gibi anlattık: Çok yersen kilo alırsın, az yersen verirsin.
Doğru mu? Kısmen doğru. Ama eksik. Hem de ciddi eksik.
Temmuz 2026'da Nature Reviews Endocrinology dergisinde...<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/01/sismanligin-gizli-direktoru-insulin">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/07/01/sismanligin-gizli-direktoru-insulin</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:59:44 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sorun ekmekte mi yoksa bizde mi?]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/29/sorun-ekmekte-mi-yoksa-bizde-mi</link>
      <description><![CDATA[Binlerce yıldır soframızın vazgeçilmezlerinden olan ekmeğe neden “sağlıksız” denmeye başlandı? Belki de sorun ekmekte değil; hangi ekmeği, ne kadar ve neyle birlikte yediğimizdedir<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/29/sorun-ekmekte-mi-yoksa-bizde-mi">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/29/sorun-ekmekte-mi-yoksa-bizde-mi</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 21:23:31 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dil altı ve çiğneme B12 takviyesi niçin daha değerli?]]></title>
      <link>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/24/dil-alti-ve-cigneme-b12-takviyesi-nicin-daha-degerli</link>
      <description><![CDATA[B12 vitamini ağızdan alınan sıradan tabletlerle de emilebilir. Ancak bazı kişilerde dil altı (sublingual) veya çiğneme formundaki B12 takviyeleri bazı avantajlar sağlayabilir.

Bunun birkaç nedeni vardır:

*...<a href="https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/24/dil-alti-ve-cigneme-b12-takviyesi-nicin-daha-degerli">Devamı için tıklayınız</a>]]></description>
      <guid>https://www.sabah.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/2026/06/24/dil-alti-ve-cigneme-b12-takviyesi-nicin-daha-degerli</guid>
      <category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 21:59:37 +0300</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>