Bunu ben de yaşadım diyeceksiniz: ASMR etkisi nedir?
Açılımı Autonomous Sensory Meridian Response olan ASMR etkisi ciddi anlamda hepimizin başına geldi. Peki nedir bu ASMR etkisi?
Muhtemelen bu terimi birçok kişi bilmiyordur. Ancak açılımı Autonomous Sensory Meridian Response olan ASMR etkisini hemen hemen herkesi yaşamıştır. Teknik olarak ASMR olarak adlandırılsa da buna "kafa orgazmı" ya da "beyin karıncalanması" olarak da ifade ediliyor.
ASMR etkisi aslında vücudumuzun vermiş olduğu bir tepki. Hani bazen günlük hayatımızda gördüğümüz, dokunduğumuz veya izlediğimiz bir şey sonrasında enseden aşağıya doğru inen bir rahatlama hissi vardır ya işte buna ASMR etkisi deniyor. Bir çeşit uyarıcı sonrasında vücudumuzun başı, gövdesi veya herhangi bir bölgesinin vermiş olduğu bir tepki de diyebiliriz. Bu uyarıcı ise herhangi bir şey olabilir.
Bu konu tabii ki çoktan araştırma konusu oldu bile. Geçtiğimiz yıl Swansea Üniversitesi'nden mezun öğrenci Emma Barratt ve Dr. Nick Davis bu etki üzerinde çalışmalar yürüttüler. 500 ASMR meraklısı ile bir takım çalışmalar yürüten ekip, bu etkiyi "garip" olarak tanımlıyorlar. Aynı zamanda bu hissi açıklamak da bir hayli zor. Bunun yanı sıra insanlar vücut hislerini açıklamakta gayet iyidirler.
Yapılan araştırmalar ise hazırlanan ASMR videolarının insanlar üzerinde etki anlamında tutarlılık gösterdiğini kanıtladı.
ASMR videoları neden izleniyor?
Araştırmalara göre insanlar özel olarak hazırlanan ASMR videolarını, rahatlama, uyumaya yardımcı olma ve stresle baş etmek amacıyla izliyorlar. Ayrıca ankete katılanların sadece %5'inin ASMR'yi cinsel uyarılma amacıyla kullandıkları belirtiliyor.
"O" anları beklemenize gerek yok
Üstelik bu "hissi" yaşamak için rastlantısal olayları da beklemenize gerek yok. İnternette sadece bu konuyla ilgilenen insanlar ve onların hazırladığı onlarca video var. Kulaklığınızı takıp aşağıdaki videoları izleyin ve ASMR etkisini görün. Bu konuyla ilgili internette onlarca videoya rastlayabilirsiniz.
ASMR etkisi ile ilgili merak ettiklerinizi bu başlık altından bize sorabilirsiniz.
İşte o videolardan bazıları;