EMRE AKÖZ
Bırakın çocuk ne yerse yesin!
Amerikan 'Psychology Today' dergisinin yerli baskısı olan 'Güncel Psikoloji'de çok ilginç bir yazı okudum. Hani bazı veliler, özellikle de anneler... Faydalı besinleri yemeleri için çocuklarına baskı yapar ya... İşte uzmanlar bu iyiniyetli davranışın çok yanlış olduğunu söylüyor.
Hatta Pennsylvania Eyalet Üniversitesi İnsan Gelişimi ve Aile Çalışmaları Bölümü'nün başkanı Leann Birch daha da ileriye gidiyor ve "Anababanın bu ısrarı çocuğa kötü beslenme alışkanlıkları aşılayarak, ileride obez olmasına yol açabilir" diyor.
Yemek konusunda baskı yapmak çocukta iki yanlış davranışa yol açıyor: 1) Israrla yemesi söylenen yiyeceklerden nefret ediyor. Annesi ortada olmadığı zaman ve büyüdüğünde onları yemiyor. 2) Yemesi engellenen yiyeceklere karşı ise ilgisi artıyor. Babası arkasını döner dönmez onlara saldırıyor. Ayrıca çocuk doz ayarlaması da yapamıyor.
Öte yandan... Çocuk serbest bırakıldığı zaman... Yani neyi, ne kadar ve ne zaman yiyeceğine kendi karar verdiğinde... Önce belli tip yemekleri (örneğin tatlıları) tercih etse de... Zamanda dengeyi kuruyor ve sebze-meyve gibi yararlı yiyeceklere de yöneliyor.
(Not: Bu önemli makalede başka ilginç noktalar da var. Onlara da yarın değiniriz.)
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.