YÜKSEL AYTUĞ
Şahika neden yorgun?
Neden parkurlarda nefes nefese kalıp baygınlık geçiriyor?' diye...
Gerçekten de çabukluk ve direnç gerektiren zorlu parkurlarda Şahika kızımız adeta nal topluyor.
Sebebi ise basit:
Serbest dalışta esas; kalp ritmini, nabzı olabildiğince düşürmek, böylece vücudun ihtiyaç duyacağı oksijen miktarını azaltmaktır. Dünya şampiyonlarının su altında nabzı dakikada 20-30 attığı için, dakikalarca nefes almadan dayanabilirler.
Hatta dalışa geçmeden çeşitli tekniklerle trans haline geçip kendilerini adeta öldürürler!
Oysa 'Survivor' parkurlarında başarılı olmak için nabzınızın bazen 160- 170 atması gerekir.
Bu da efor için daha fazla oksijenin vücuda girmesi demektir.
Yani Şahika bana göre yanlış bir yarışma seçti.
Hepsi bu...
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.