Haberler Prof. Dr. Mehmet Öz Kilo verilir ama ölçü değişmez

PROF. DR. MEHMET ÖZ

05 Ekim 2008, Pazar

Kilo verilir ama ölçü değişmez

* Tam tahıllılar, bel çevresindeki yağları korkutup kaçırıyor:
Eğer siz ve arkadaşınız rejime başladıysanız ve siz tam tahıllı gıdalar (Kahverengi pirinç, yulaf ve kepekli makarna-kepekli bisküviler) yiyorsanız ve arkadaşınız da işlenmiş tahıllar yiyorsa; (Kekten erişteye kadar beyaz ve zenginleştirilmiş tahıllardan/undan yapılmış her şey) ikiniz de aynı oranda kilo verebilirsiniz. Ama siz bel çevrenizdeki yağlardan daha fazla verirsiniz ve zararlı iltihaplanmanın bir göstergesi olan 'C-reaktif protein' seviyenizi azaltabilirsiniz. Üstelik sizin yediklerinizin tadı hem daha güzel olacaktır; hem daha fazla tokluk hissedeceksiniz ve dümdüz de bir karnınız olacak!

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.