PROF. DR. MEHMET ÖZ
Yoksa cep telefonu bağımlısı mısınız?
Cep telefonunuzdan vazgeçmektense ölmeyi tercih edenlerden misiniz? Öyleyse şu soruları cevaplayın:
1. Telefonla çok mu meşgulsünüz?
2. Kabaran telefon faturanıza rağmen onu kullanmaktan vazgeçmiyor musunuz?
3. Aramalarınızı azaltmak zorunda kalmak sizi geriyor mu?
Cevaplarınız 'Evet' ise, siz de birçok kişi gibi cep telefonu bağımlısı olabilirsiniz... Cep telefonlarının insan sayısından fazla olduğu İngiltere'de araştırmacılar; gönüllülere bu soruları yöneltti. Sonuçta ankete katılanların yüzde 17'sinin cep telefonu bağımlısı olduğu ortaya çıktı. Ankete katılanların üçte birinden fazlası, cep telefonlarının kendilerini meşgul ettiğini ve moral bulmak ya da problemlerden kaçmak için cep telefonlarını kullandıklarını söyledi. Yüzde 65'i kabaran telefon faturalarına rağmen cep telefonu kullanmaya devam ettiklerini açık yüreklilikle itiraf etti. Aynı araştırmacılar; başka bir çalışmada bir grup çılgın telefon bağımlısını telefonlarından uzak tutmayı başardılar. Ve bilin bakalım ne oldu? Sonuç hayalkırıklığı, ruhsal çöküş ya da yalnızlık değildi... Bunun yerine dijital aletlerinden mahrum olan grup, daha az stres yaşadı ve tansiyonları da yükselmedi! Buna göre siz de cep telefonunuzu kapatırsanız;
* Gerçekten ilginç bir hayatınız olduğunun farkına varacaksınız.
* Daha iyi konsantre olabileceksiniz.
* Sürekli telefonda olmamanın çok rahatlatıcı olduğunu göreceksiniz.
* Yeni aldığınız iPhone'a bir sürü para vermiş olsanız bile, telefonların kapatma tuşunun bir işlevi var. Vücudunuz bu tuşu kullandığınız için size minnettar kalacak!
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.