ESRA TÜZÜN

"En ünlü diyetisyenlere gittim ama alışveriş için markete girdiğimde hemen bir gofret alıyordum ve diyetim bozuluyordu. Zayıflama kamplarına gittim ama çıkınca gözüm döndü ve yiyip yine kilo aldım. Bunlardan 6 aydan önce sonuç alamayacağımı anlayınca, kendime kestirmeden aletli incelme yöntemlerini buldum. Vücudum kısa yoldan toparlanmaya başlayınca, kendi kendime bir diyet de yarattım. Öğlen simit, sandviç ya da çift kaşarlı tost yiyorum. Akşamüstü gene aynı şeyi yiyebiliyorum; yani tost ya da salata. Akşam da köfte ya da tavuk yiyorum. Günde 5 öğün besleniyorum. Kayısıyı soktum hayatıma. Gül kurusu denilen kayısıyı çok severek yiyorum. Akşamları ise mercimeği, yanına soğan kırarak tüketiyorum. Gece yemeklerinden vazgeçtim. Bir yazı okudum; Sumo güreşcileri bütün gün aç kalıp akşam 23.00'ten sonra yemeye başlıyorlarmış. Gece yemek istediğimde, o aklıma geliyor. Bir de suyu soktum hayatıma. Su içmezdim, şimdi günde 6-7 bardak ılık su içiyorum.