ESRA TÜZÜN
Sınavdan bir gece önce bunları yapın
Ekol Psikolojik&Pedagojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi Başkanı Pedegog Ebru Erdoğan, sınavdan bir gece önce yapılması gerekenleri açıkladı:
* Gergin olduğunuzda nasıl rahatlayacağınızı bildiğinizden emin olun. Alıştırmaları gerekirse yineleyin.
* Asla sınav öncesindeki gece ders çalışmayın. Kitaplara öylesine de olsa göz atmayın.
* Kafanızı dağıtacak eğlenceli şeyler yapmaya çalışın. Film seyretmek, mizah dergisi okumak ya da müzik dinlemek size iyi gelebilir.
* İllaki erken yatmak veya farklı yiyecekler yemek gibi, alışık olmadığınız düzen değişiklikleri yapmayın.
* İstemeseniz de, az da olsa bir şeyler yemeye çalışın.
* Gerekli olacak eşyalarınızı (kalem, silgi, nüfus cüzdanı, sınav belgesi, içecek su, v.s.) mutlaka gece yatmadan hazırlayın. Böylece sabah bunları arama telaşına düşmezsiniz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.