ESRA TÜZÜN

Kilo verdikten sonra, Kilo verdikten sonra, korumak da çok önemlidir. korumak da çok önemlidir. Özellikle ilk 2 yıl boyunca, Özellikle ilk 2 yıl boyunca, her an dikkatli olmak her an dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü 2-3 sene, yağ gerekiyor. Çünkü 2-3 sene, yağ hücreleri kaybolmaz. Sadece hücreleri kaybolmaz. Sadece miktarları azalır ve en ufak bir miktarları azalır ve en ufak bir tekrarda eski haline dönerler. tekrarda eski haline dönerler. Bu nedenle kilo veren Bu nedenle kilo veren kişiler, normal bir insanın kişiler, normal bir insanın gösterdiği hassasiyetin gösterdiği hassasiyetin en az 2 katını en az 2 katını göstermelidir.