ESRA TÜZÜN

1- Tüm aile bireylerinin hijyene büyük önem vermesi gerekli.
2- Tüm ailenin grip aşısı olmasını tavsiye ediyoruz. Hamileler ve yumurtaya alerjisi olanlar hariç.
3- Ebeveynler sık sık ellerini ve yüzlerini yıkamalı.
4- Ev, sabah ve akşam mutlaka havalandırılmalı.
5- Eve varır varmaz dışarıda giyilen kıyafetler çıkarılıp, havalandırılmalı.
6- Beslenme düzenine ailece çok dikkat edilmeli. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmeli. Destekleyici olarak da Beta Glukan ve C vitamini içeren tabletler alınmalı.
7- Çocuk hasta ise; hekim izni olmadan asla okula gönderilmemeli.
8- Kulaktan dolma bilgiler ve etraftan söylenen ilaçlarla tedaviye asla başlanmamalı. Çocuk mutlaka hekime götürülmeli ve hekim kontrolünde tedaviye başlanmalıdır.
9- Çocuk üst solunum yolu enfeksiyonlarını ayakta geçirmeye zorlanmamalıdır. İleride bunlar çocukta zatürree, bronşit ve sinüzit gibi kalıcı sistematik hastalıklara dönüşebilir.
10- Geleneksel yöntemler elbette ki işe yarayabilir. Ancak çevre, yaşam ve beslenme şartlarının çok değiştiğini de unutmamalıyız. Eskiden daha doğal besinlerle çocuklarımızı büyütürken, şimdi neredeyse her şey hazır gıda şeklinde. Bu durum da bizi, çok daha dikkatli olmaya zorlamaktadır. Hasta çocukları doktordan izin almadan okula göndermemek gerekiyor.