|
 |
 |
 |
Yazın alkol tüketimi nasıl ayarlanmalı?
Yaz aylarında alkol alımı, kış aylarına oranla artıyor. Sıcak hava ve aşırı alkol kullanımı, karaciğer ve kalp hastalıkları başta olmak üzere, benzer birçok ciddi rahatsızlığa neden oluyor. Yazın eğer alkol tüketmek isteniyorsa en ideali, alkolün haftada 1 ya da 2 gün, 1-2 kadeh tüketilmesidir.
Kadehinizi kalorisine göre ayarlayın!
Viski: 400
Rakı: 352
Kırmızı Şarap: 90
Beyaz Şarap: 75
Cin: 332
Votka: 281
Portakal Likörü: 400
Muz Likörü: 315
Nane Likörü: 356
Ahududu Likörü: 274
Bira: 45
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
