Sağlıklı diyet için sağlıklı gıda
Fuara danışmanlık yapan Diyetistanbul Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi diyetisyenleri, sağlıklı ve kaliteli yaşamın önemli ana unsurunun 'Gıdalarla uzlaşma sanatı'nı geliştirmek ilkesi olduğunu vurguluyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye katkıda bulunacak diyet için sağlıklı ve güvenli gıdaların, kişiye özel miktarlarda, çeşitlilik içeren ve dengeli mönü planıyla sağlanması gerekiyor. Özellikle güvenli ve sağlıklı gıda seçiminin çok önemli olduğuna işaret ediliyor. Bunları yaparken nasıl alışveriş edileceği, etiket okunacağı, gıdaların nasıl saklanacağı, pişirileceği gibi birçok konunun tüketicinin gündeminde olması gerektiği belirtiliyor.
|
