Aniston gibi az ve sık ye

ABD'li beslenme uzmanları az ve sık yiyerek formunu koruyan aktrist Jennifer Aniston'un doğru bir diyet uyguladığını söylüyor. Uzmanlara göre klasik 3 öğün yemek yerine günde 6 kez ancak küçük porsiyonlar halinde yemek formu korumak için ideal. 46 yaşındaki Aniston 5 mini öğün yediğini, 5 dakika spor yaptığını ve 5 dakika koştuğunu söylemişti.