Bugünün menüsü hazır! Ana yemeğinden tatlısına enfes tariflerle sofralarınızı renklendirin...

Bugünün menüsü hazır! Ana yemeğinden tatlısına enfes tariflerle sofralarınızı renklendirin...

"Akşama ne pişirsem?" sorusu aklınızın bir köşesinde dönüp duruyorsa, bu menü tam size göre! Pratik hazırlanışı ve enfes lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bu tarifler, ana yemeğinden tatlısına sizlere eşlik edecek.

Elektronik sigara kullanımındaki korkunç tablo! Uzmanı uyardı: 5 yaşındaki çocuğun elinde gördüm

Elektronik sigara kullanımındaki korkunç tablo! Uzmanı uyardı: "5 yaşındaki çocuğun elinde gördüm"

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ayşe Ayzıt Kılınç’ın “4-5 yaşındaki çocuğun elinde e-sigara gördüm. Bizim ülkemizde yasak olmasına rağmen e-sigarada yaş sınırı bile yok. Çok fazla çocuk hastamız var” sözleri, elektronik sigara kullanımındaki korkunç tabloyu gözler önüne serdi.

Diyet listelerini unutun! 90 kilo veren kadın sırrını açıkladı: Sadece bu 4 kuralı uyguladım

Diyet listelerini unutun! 90 kilo veren kadın sırrını açıkladı: “Sadece bu 4 kuralı uyguladım”

Kilo verme süreci, özellikle yüksek kilolarda olanlar için çoğu zaman ulaşılması güç bir hedef gibi algılanabiliyor. Ancak bu algıyı yıkan gerçek hikayeler, imkansız denilen dönüşümlerin aslında mümkün olduğunu gösteriyor. 2020 yılında 27 yaşındayken kilosunun hayatını olumsuz etkilemeye başladığını fark eden Molly Berger de bu ilham verici örneklerden biri. Büyük ve ani kararlar yerine küçük ama sürdürülebilir adımlar atmayı tercih eden Berger, zamanla hayatını tamamen değiştirmeyi başardı. Bugün geriye dönüp bakıldığında, tam 90 kilo veren bu kadın pek çok kişiye umut ve motivasyon kaynağı oluyor.