21 Mart-20 Nisan
21 Nisan-21 Mayıs
22 Mayıs-21 Haziran
22 Haziran-23 Temmuz
24 Temmuz-21 Ağustos
22 Ağustos-23 Eylül
24 Eylül-23 Ekim
24 Ekim-23 Kasım
24 Kasım-22 Aralık
23 Aralık-20 Ocak
21 Ocak-19 Şubat
20 Şubat-20 Mart
Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, "Beslenme programları ancak uzman kontrolünde hazırlandığında gerçek bir başarıya ulaşabilir. Bu programların kişiye özel olması gerekir" dedi.
Antarktika'nın kilometrelerce kalınlıktaki acımasız buzullarının altında yatan devasa sır sonunda gün yüzüne çıktı! Bilim insanlarının bölgede gerçekleştirdiği çığır açıcı yeni keşif, buz kıtasının derinliklerinde tek parça halinde uzanan ve şimdiye kadar gizli kalmış muazzam bir jeolojik yapıyı tüm ihtişamıyla gözler önüne seriyor. Peki, gezegenimizin iklim dengesini, küresel deniz seviyelerini ve tektonik tarihini baştan aşağı yeniden yazabilecek kapasitedeki bu gizemli yapı aslında ne anlama geliyor ve geleceğimizi nasıl etkileyecek?
Türk mutfağının incisi zeytinyağlı biber dolması, karamelize soğanın tatlılığı ve zengin baharatların eşsiz aromasıyla sofraların en çok aranan lezzetlerindendir. Kuş üzümü ve dolmalık fıstıkla taçlanan, tane tane dökülen iç harcıyla bu tarif klasik dolma lezzetini tam ölçüsüyle evinize taşıyacak. Mutfağınızı mis gibi kokularla dolduracak bu nefis lezzeti hazırlamaya hemen başlayabilirsiniz.
İsim seçme konusunda kararsız mı kaldınız ?
Her gün önünden telaşla geçip gittiğiniz o mütevazı tezgahta, dünyanın en lezzetli sırlarından birinin saklı olduğunu söylesek tepkiniz ne olurdu? Usta gurmeler ve ünlü yemek eleştirmenleri, Türkiye'nin dört bir yanını karış karış gezerek damağınızda unutulmaz izler bırakacak o efsanevi listeyi nihayet belirledi! Eğer bugüne kadar bu olağanüstü tatları denemediyseniz, tüm damak tadınızı sorgulamaya ve lezzet yolculuğunuza sıfırdan başlamaya hazır olun!
Yabancı turistlerin Türkiye'den vazgeçilmez hatıraları! İstanbul çarşılarından Ege kıyılarına kadar ülkemizi ziyaret eden Avrupalıların, o özgün aromayı ve köpüğü kendi evlerinde de yakalayabilmek için yanlarında götürdükleri geleneksel paketler netleşti. Bakın dönüş yolculuğunda valizleri mis gibi kokutan o 5 popüler Türk imzası nelermiş…
Onlar için başkalarının rüzgarıyla savrulmak asla bir seçenek değil! Hayatı tamamen kendi yazdıkları kurallarla yaşayan, sarsılmaz bir özgüvenle dünyaya meydan okuyan o 3 özel burç açıklandı. Baskı altındayken bile duygusal panik yerine mantığı seçen, kimseye müdana etmeden tek başına ayakta kalan o özgür ruhların şaşırtıcı özellikleri...
Diş sıkma sadece dişleri değil yaşam kalitesini de bozuyor. Çoğu zaman fark edilmeden uyku sırasında gerçekleşen diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı, sabahları yaşanan baş ağrılarından çene eklemi bozukluklarına kadar birçok soruna yol açıyor. Stresin tetiklediği bu durum tedavi edilmediğinde, dişlerde kalıcı hasara ve kronik ağrılara neden olarak günlük hayatı zorlaştırıyor.
Akşam yemeğine ne hazırlayacağını düşünenler ve ani gelen misafirlerine kısa sürede krallara layık bir sofra kurmak isteyenler ekran başına! İdilika’nın Mutfağı’nda bugün; yapımı son derece pratik ve parmak ısırtan üç muazzam tarif bir araya geliyor.
Tarihin en büyük dehası yüzyıllar öncesinden günümüze meydan okuyor! Bugünün en ileri uzay geometrisi ve integral hesaplarıyla ancak çözülebilen o muazzam statik tasarımın şifreleri aralandı. İşte deprem şokunu emen hareketli eklemlerden, formülündeki protein ve kükürt oranıyla sallantı anında esneyen o gizemli özel harca kadar Mimar Sinan'ın dünyayı hayrete düşüren 5 büyük sırrı…
Kilo vermek için sadece yediklerinizi azaltmanın ya da kalori saymanın yeterli olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bilim insanları, son yılların en popüler diyeti aralıklı orucun beynimizde ve bağırsaklarımızda yarattığı şaşırtıcı etkiyi kanıtlayarak ezberleri yerle bir etti. İrade sandığınız şeyin aslında beyniniz ve bağırsaklarınız arasındaki gizli bir "anlaşma" olduğunu öğrendiğinizde, diyet yapış şekliniz sonsuza dek değişecek!
Kaş yapısı, her bireyin genetik özelliklerine bağlı olarak farklılık gösterir. Yüz estetiğinde önemli bir rol oynayan kaşlar, yaşlanma süreci, çevresel faktörler ve çeşitli nedenlerle zamanla incelip seyrekleşebilir. Bu durum, yüz ifadesinin değişmesine ve estetik görünümün olumsuz etkilenmesine yol açabilir. Peki seyrelen kaşları kimyasal işlemlere başvurmadan evde pratik şekilde gürleştirebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte detaylar…
Rutin bir kolonoskopi kontrolüne giden 38 yaşındaki adamın bağırsaklarında bulunan canlı tıp dünyasında şok etkisi yarattı. İşte en deneyimli doktorları bile hayrete düşüren o akılalmaz vakanın tüm detayları!
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), ülke genelindeki hanehalklarının refah, eğitim ve çalışma hayatını mercek altına alan "Sosyoekonomik Seviye (SES) 2023" verilerini ilk kez kamuoyuyla paylaştı.
Türkiye, köklü tarihi ve zengin kültürel mozaiği sayesinde dünya üzerinde en kendine has geleneklere sahip ülkelerin başında geliyor. Türk kültürünün birçok unsuru, dışarıdan gelen misafirler için oldukça şaşırtıcı olabiliyor. İşte yabancı turistlerin ilk başta anlam vermekte zorlandığı ama tanıdıkça hayran kaldığı, ülkemize özgü en ilginç 7 alışkanlık…
Tarih kitaplarının bile tam anlamıyla anlatmaya yetmediği, attıkları tek bir adımla tüm dünyayı titreten o 10 efsanevi lider nihayet açıklandı! Listeye damgasını vuran ve tüm dünyayı şoke eden o muazzam Türk liderin kim olduğunu görünce gözlerinize inanamayacaksınız. Hazırsanız nefeslerinizi tutun, çünkü milyonların kaderini değiştiren bu liste bildiğiniz tüm gerçekleri unutturacak!
ABD Tarım Bakanlığı (USDA), et yiyen parazit olarak bilinen "Yeni Dünya Vida Kurdu"nun (NWS) 1966 yılından bu yana ilk kez ülkedeki bir hayvanda tespit edildiğini duyurdu.
Uluslararası çay haritası tamamen yeniden yazıldı, küresel listenin en tepesindeki rekabet nefes kesti! Aile buluşmalarının ve hoş sohbetlerin vazgeçilmezi olan çayın, 55 ülke genelinde kişi başına içilen yıllık çay miktarı açıklandı. Listede çay sevdasıyla bilinen Türkiye'nin sıralaması ise şaşırttı…
Dünyanın en acımasız ve tedavisi en zor hastalıklarından biri olarak bilinen pankreas kanseri için ezber bozan bir araştırma yayımlandı! Yıllardır böbrek hastalarında kullanılan sentetik bir D vitamini ilacının, kanserli tümörlerin etrafındaki o "kırılamaz" kalkanı parçalayabildiği ortaya çıktı. Bu şaşırtıcı gelişme, bugüne dek çaresiz görünen vakalar için yeni bir mucizenin kapılarını aralayabilir mi?
Astroloji dünyasının yakından takip ettiği uzman isimlerine göre, Haziran 2026 bazı burçlar için tam anlamıyla bir dönüm noktası olacak. Gökyüzündeki nadir gezegen hareketleri, belirli burçlara hayatlarının en parlak dönemlerinden birini yaşatmaya hazırlanıyor.
Yaş ilerledikçe doğal olarak azalan kas kütlesi ve kemik yoğunluğunu tamamen tersine çevirmek mümkün! Uluslararası uzmanlar, uzun ömürlü ve sağlıklı toplumlar oluşturmanın en temel formülünü açıkladı. Kalp ve damar sağlığını doğrudan koruma altına alan, haftalık 'altın süresi' belirlenmiş direnç egzersizlerinin insan ömrü üzerindeki o inanılmaz etkisi...
Akşam sofrasında herkesi büyüleyecek bir restoran menüsü hazırlamak sandığınızdan çok daha pratik! Başlangıçta içinizi ısıtacak nefis bir çorba, ana yemekte fırından sıcacık çıkan püre yatağında leziz bir kıyma ve finalde ağızda dağılan şerbetli bir lezzet... Sevdiklerinize unutulmaz bir akşam yaşatacak, yapılışı acayip kolay o tam ölçülü tarifler...
ABD'nin Louisiana eyaletine bağlı New Orleans kentinde yaşayan Cookie Miller, bir dönem yaklaşık 109 kilo ağırlığındaydı. Sürekli yorgun, sağlıksız ve mutsuz hissettiğini anlatan Miller, ön diyabet tanısı aldıktan sonra hayatının en büyük kararını verdi: değişmek. Bugün yaklaşık 63 kilo olan Miller, sadece bedenini değil, zihnini de dönüştürdüğünü söylüyor. Peki bu kiloyu nasıl verdi? İşte detaylar…
