Hoşgeldin Ramazan
Ramazan Sofrası
Sağlık Rehberi
Rehber Kitaplar
Hikmetli Sözler
Ramazan Fetvaları
İmsakiye
Ramazan Nüktesi
Beyaz Hoca
Eski Ramazanlar
İslamın Altın İlkeleri
  -
  Sabah Gazetesi
  Günaydın Gazetesi
Sağlık Rehberi
Oruçla yenilenin
Yıl boyu hücrelerimizde biriken çok sayıdaki zehirli kalıntıları vücudumuzdan atacak tek etkili yöntemi günümüz modern tıbbı oruç tutmak olarak tavsiye ediyor. Oruç bir anlamda...devamı
Kimler oruç tutamaz?
Ramazan ayında hangi hastalar oruç tutamaz? Sıkça sorulan bu soruya şöyle cevap verebiliriz.
* Hamile olan hanımlar, oruç tutmaları hususunda hekimlerinden yardım almalıdır.
* Şeker...devamı
Damar sertliğine çaredir
Oruç tutma damar sertliği ve buna bağlı gelişen birçok hastalığın da ilacı olarak kabul edilebilir. Damar sertliği orta ve büyük damarların bir hastalığı olarak bilinir. Kalp damarları,...devamı
Epilepsi
Epilepsi ya da diğer adı ile sara hastalığı beyindeki hücrelerin çeşitli sebeplerle anormal elektrik üretmesi sonucu oluşan organik kökenli nörolojik bir hastalıktır. Kelime anlamı şaşırmak...devamı
Oruç baş ağrısı yapıyorsa iftar ve sahurda bol su için
Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınıyor. Öğleden sonraları ortaya çıkan konsantrasyon bozukluğu ise kişinin verimini düşürebiliyor. Uzmanlar...devamı
İftar sonrası sigara kalp krizini tetikliyor
* Masa başı çalışanlarının, yönetim kademesinde olanların, kritik kararlar vermesi gereken yöneticilerin nasıl beslenmeleri gerekir?
Masa başı çalışanlarının harcadıkları enerji...devamı
* Çalışıyorsanız Ramazan sofranızda bunlar olmasın
* Çalışanlar için örnek sahur mönüsü
* İftar sonrası sporda kalp krizi riski!
* Açlığa tahammülsüzlük şeker hastalığının belirtisi olabilir
* Oruçluyken aşı olabilirsiniz
* İyi kolesterol kötü kolesterol
* Oruç tutanın vücudu kendini yenilemek için zaman kazanıyor
* Ramazan'da diş çürükleri artar
* Sağlıklı beslenme nasıl olmalı?
* Sağlıklı Ramazanlar
* İbadet depresyondan korur
* Hamileler de oruç tutabilir
* Oruç tut sıhhat bul.
* Ramazan ayı bağımlılık tedavisi için en uygun dönem
* Oruç tut sıhhat bul
* Dr. Ali Akben'le Sağlıklı Ramazanlar
* Kilo almak istemeyenler için
* Reflü nedir?
* Sahurda pilav, makarna ve börekten uzak durulmalı
* Diyetisyen Taylan Kümeli'nin özel Ramazan diyeti
* Bunlara dikkat!
* Oruç tutarken kilo vermenin formülü
* Günlük sigara açığınızı iftarda kapatmaya çalışmayın
* 'Sahuru ihmal etmeyin'
* Örnek Ramazan mönüsü
* Oruç tutarken sağlıklı beslen miden küçülsün şişmanlığı yen
 
Köfteli tarhana
  Tarhanayı 2 saat önceden biraz su ile ıslatın. Tencereye 1 kaşık yağ koyun, kızınca domates püresini koyarak 1-2 dakika soteleyin. 4 su...devamı
 
Bardak mantısı
  Bir kabın içine kibrit kutusu kadar mayayı koyun. Üzerine 1 su bardağı ılık suyu ekleyerek mayayı eritin. 1 çorba kaşığı eritilmiş ve...devamı
 
Somun böreği
  Bayat ekmekleri önce dilimleyin, sonra kesme şeker gibi kesin. Isıya dayanıklı kare ya da dikdörtgen kenarlı küçük bir tepsiyi yağlayıp,...devamı
 
Kazandibi
  Soğuk süte nişasta ve pirinç ununu koyun, karıştırarak orta ateşte muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Şekeri ekleyerek karıştırın,...devamı