5 günlük hava durumu
24 Kasım 2012 Cumartesi
Keçi sütünün faydaları

Keçi sütünün faydaları

  • 24.11.2012

Türkiye'de yaklaşık 15 milyon ton süt üretiliyor. Bunun yüzde 95'inden fazlasını inek sütü oluşturuyor. Keçi sütü özellikle son iki-üç yıldır halkın beslenmesine verdiği önem ve keçi sütünün yararlarının giderek daha fazla duyulmasıyla ivme kazandı

Ayrıcalıklı bir süt olan keçi sütünün bileşim zenginliğini ve beslenmeye yönelik faydalarını Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi Süt Teknolojileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Özer Kınık'tan öğrendik. İlk olarak keçi sütünün anne sütüne yakınlığından söz eden Özer Kınık, özellikle bu yakınlığın protein yapısından ve yağ moleküllerinin daha küçük olmasından kaynaklandığını belirtti.

BEBEKLER İÇEBİLİR Mİ?
İnek, koyun ve manda sütleri arasında anne sütüne bileşim özellikleri açısından en yakın sütün, keçi sütü olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kınık, keçi sütünün ana proteini olan kazein oranının inek sütüne oranla daha düşük olması ve daha küçük partiküler yapıya sahip olması keçi sütünün sindirilebilme kabiliyetini artırdığını dile getirdi. Kınık, keçi sütünün anne sütüne benzeşimini, su oranı, serum proteinlerinin fazla olması, beta kazein miktarı ve mineral maddece biraz daha zengin olmasından kaynaklandığını açıkladı. Prof. Dr. Özer Kınık, keçi sütünü bebeklerin rahatlıkla içebileceğini söyleyerek, "Anne sütüne benzemesi için biraz su katılarak seyreltilmesinde fayda var. Bire bir ya da bire yarım su katılmalı" dedi.

YÜZDE 13 DAHA FAZLA KALSİYUM İÇERİYOR
Prof. Dr. Kınık, içme sütleriyle kıyasladığında keçi sütünün, yüzde 13 daha fazla kalsiyum, daha fazla magnezyum, yüzde 25'ten daha fazla oranda B3, B6 ve A vitamini içerdiğini dile getirdi. Yine sütler arasında keçi sütündeki kalsiyumun vücut tarafından absorblanıp kullanılabilme özelliğinin diğer sütlere göre yüzde 30 civarında daha fazla olduğuna değinen Kınık, "Bakır ve manganez miktarı diğer sütlere göre yüzde 30-35 daha fazla. Selenyum son zamanlarda çok duyulan bir mineraldir. Fazlası daima zararlı ama önemli bir antioksidandır. Özellikle akciğer kanseri üzerine önemli bir mineral madde kaynağıdır. Keçi sütünün selenyumca diğer sütlere göre daha zengin olduğu tespit edilmiştir" diye konuştu. İnsanın kendi vücudunda oluşan kolesterol miktarının bazen gıdadan alınandan daha yüksek olabildiğini ifade eden Kınık, kolesterol oluşumunun direk kaynağının yağ olmadığına dikkat çekti. "Ama beslenmemizin bunun üzerinde çok büyük etkisi var" diyen Prof. Dr. Kınık, "Literatürlerde keçi sütünün kolesterol oranı sıfır diye yazıyor, ama buna böyle diyemeyiz. Keçi sütü diğer sütlere göre daha fazla esansiyel yağ asidi içerir. Kısa ve orta zincirli yağ asitleri oranı, keçi sütünün hem karakteristik lezzetini verir hem de bu kısa zincirli yağ asitlerinin daha yoğun bulunması kolesterol oluşum miktarını azaltır. Ayrıca kolonda zararlı bakterilerin bulunmasını engeller" diye konuştu.

ALERJİK RİSKİ AZ
Kınık, keçi sütünde yağların birleşme özelliği göstermediğini söyleyerek, kümelenme özelliği göstermediği için de vücut tarafından daha kolay sindirilebilir olduğunu, bunun da yine kolesterol sentezi açısından önemli bir kısıtlayıcı faktör olduğunu belirtti. İnek, koyun ve keçi sütlerinin bileşimlerinin (yağ, protein, şeker, mineral maddeler, vitaminler) temelde aynı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Özer Kınık, bunlar arasındaki en önemli farkı şöyle açıklıyor: "En önemli fark süt proteininden kaynaklıdır. İnek ve koyun sütünde beta kazein fazladır. Beta kazeinin fazla olması, bu sütlerin protein alerjisi yapmalarına neden oluyor. Beta kazein keçi sütünde daha azdır. Bu kazein fraksiyonlarının değişimi keçi sütünün alerjik fonksiyonlarını biraz daha azaltıyor."

KANSERE KARŞI KORUYUCU
Esansiyel yağ asitleri (üronik ve araşidonik) miktarının keçi sütünde daha fazla olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kınık, "Özellikle üronik asit çok önemli bir fonksiyonel beslenme ajanıdır. Kalp sağlığından obeziteye, göğüs kanserinden prostat kanserine kadar, çok önemli kanser türlerine karşı koruyucu, ergonomik yaşam sağlayıcı bir besin bileşenidir" dedi. Kınık, göğüs kanseriyle ilgili yapılmış bir çalışmadan bahsederek, İtalya ve Yunanistan'da peynir tüketimine bağlı göğüs kanseri sıklığının Türkiye'ye göre daha az olduğunu belirtti. Bunun peynir tüketimindeki farklılıktan kaynaklandığını ifade eden Kınık, keçi sütünden üretilen ürünler tüketilirse, bunun belirleyici faktörünün daha fazla ortaya çıktığını dile getirdi.

DENİZBANK TARIMI DESTEKLEMEYE DEVAM EDİYOR
Bankacılık alanında Türk Tarımını destekleme misyonunu üstlenen Denizbank, sektöre özel finansman çözümleri ve geniş ürün yelpazesi ile özel bankalar arasındaki lider konumunu sürdürüyor. Denizbank, tarım sektörünün ihtiyaçlarına özel olarak tasarladığı ve Türkiye'de bir ilk olarak gerçekleşen Üretici Kart ile 400 bine yakın üretici ve 11 bin üye iş yerinde tarımsal girdi alımlarında avantajlar sağlıyor. Üreticiler, cep telefonlarına URETICI yazıp T.C. kimlik numaraları ve bulundukları ilin plaka kodunu aralarında birer boşluk bırakıp 4415'e SMS göndererek Üretici Kart başvurusunda bulunabiliyor. Üreticiler, Petrol Ofisi'nden Üretici Kart'ı ile 5 ay vadeli ve faizsiz akaryakıt alabiliyor. Benzer kampanyalar yem, tarım ilacı, tohum, fide satışı yapan bayilerde de sürdürülüyor. Yine sektörde bir ilk olan uygulamayla üreticilere Bağ-Kur prim ödemelerini hasatta ödeme imkânı sunuyor. Traktör ve Tarımsal Ekipman, Bitkisel Ürünler, Süt Hayvancılığı, Besi Hayvancılığı, Örtü Altı Tarımı, Küçükbaş Hayvancılık, Su Ürünleri, Arazi Alım Kredileri ve Proje Finansmanı alanlarında üreticiye gereken desteği sağlayan Denizbank, süt hayvancılığı ve keçi yetiştiriciliği ile uğraşan üreticilerimize ve işletmelere modern süt işletmelerinin kurulması, mevcut tesislerinin modernizasyonu ve daha verimli üretim yapabilmeleri amacıyla sağım makinası, soğutma tankı ve yem dağıtım vagonu gibi ekipman alımlarının yanı sıra hayvan alımları ve işletme sermayesi ihtiyaçları için de yatırım kredisi imkanı sunmakta.

KEÇİ SÜTÜNDEN NELER YAPILIYOR?
Keçi sütü sabunu Yapılan araştırmalarda keçi sütü sabunu, arındırıcı etkisi ile her yaş ve cilt tipi için uzmanlar tarafından öneriliyor. Cilde yararlı doğal protein ve yağlar içeren keçi sütünün pH seviyesi insan cildiyle benzerlik gösteriyor. Bu nedenle bakteri ve kimyasal maddelere karşı da cildi koruyor. Doğal nemlendirici olan keçi sütü, hassas ciltler için özellikle tavsiye ediliyor.
Maraş dövme dondurmanın sırrı keçi sütü Meyvelisinden çikolatalısına yüzlerce çeşit dondurma olmasına rağmen, neredeyse birçoğumuzun tek tercihi olan Maraş dövme dondurmanın sırrı keçi sütü. Kahramanmaraş'ı çevreleyen Ahirdağı'nın yamaçlarında yabani orkide kökleriyle yani saleple beslenen keçilerin sütünden yapılan dövme dondurmaya, o benzersiz lezzeti keçi sütü veriyor.
Yüzlerce yıllık tarihi olan kefir keçi sütünden yapılıyordu Unutulmaya yüz tutmuşken son zamanlarda tüketilmeye başlayan kefirin tarihi uzun yıllar öncesine dayanıyor. 1920'lerde Rusya'da yapılan araştırmada uzun ömürlü insanların kefir içtikleri de gözlendi. Kefiri inceleyen bilim insanları, yoğurtta 2 adet olan probiotik (dost) bakterinin kefirde 25-30 adet olduğunu fark etti. Bu araştırmanın üzerine binlerce ton kefir üretildi ve kefir İskandinav ülkelerine, Avrupa'ya, ardından Amerika'ya kadar yayıldı.
Keçi sütü bazlı bebek maması Keçi sütünün daha küçük yağ kürecik çapına sahip olması ve sindirim esnasında daha yumuşak pıhtılar oluşturması sayesinde, keçi sütü bazlı mamalar, bebekler için daha kolay bir sindirim sunarak bebeklerin daha sakin olmalarına yardımcı oluyor.
Güzellik kremleri Keçi sütü kozmetik sanayinde, kremlerin yapısında kullanılıyor. Yoğun derecede immünolojik protein yapısına sahip keçi sütü vücut güzelliği, cilt kırışıklıkları ve göz altı torbacıklarının engellenmesi için yapılan kremlerde değerlendiriliyor.
Şekerleme ve tatlılar Probiyotik (dost) bakteriler açısından zengin olan keçi sütünden probiyotik tatlılar da üretiliyor. Uzmanlar pişme aşamasından sonra probiyotik bakterilerin canlı olarak kazandırıldığı sakızlı muhallebi, puding gibi tatlıların yapımı için en uygun sütün keçi sütü olduğunu söylüyor.
Keçi sütünden yoğurt Keçi yoğurdunun faydaları, diğer keçi sütü ürünlerinde de olduğu gibi saymakla bitmiyor. Düzenli olarak keçi yoğurdu tüketmek kanser, astım, alerji ve öksürük gibi birçok hastalığı engelliyor ve özellikle kemik erimesini geciktiriyor.

KEÇİ PEYNİRİ DÖNERİ İSTANBUL'DA GÖRÜCÜYE ÇIKTI
İnatçı Lezzet sloganı ile şarküteri raflarında yerini alan Kecheese firması Dünya'da bir ilk olan Peynir Döneri ürününün İstanbul Karaköy'de tanıtımını yaptı. Sabah kahvaltısını Karaköy Sahili'nde geçiren İstanbullular peynir dönerini gördüğünde şaşkınlıklarını gizleyemezken, turistler de bu özel sunum ve lezzeti ilgiyle takip etti. Özellikle çocukların ve annelerin ilgi gösterdiği peynir döneri hakkında bilgi toplayan İstanbullular, sunum şekli ve lezzeti ile geçerli notu verdi.Kecheese, mangallık ve kızartmalık peynirinin ardından dünyada ilk kez keçi peyniri döneri üretti. Keçi peyniri döneri İstanbul Karaköy'deki kahvaltı mekanında büyük ilgi topladı, sabah saatlerinde başlayan tadım etkinliği öğlenin ilk saatlerine kadar devam ederken, Pazar gününü Karaköy'de geçirenler için ilginç bir lezzet deneyimi oldu.

kalan karakter 460

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Cumartesi Sabah Haberleri

Türk sanatı dünyada nasıl yükselir?
Sezonun en iyi 4 parçasına 3 farklı alternatif
İsveç'te kadın olmak
O nedir seni kızdıran, memnun edeceği yerde!
Yörelere göre aşure
Tuncel Baba'nın en sevdiği 5 film
Önce Jennifer Lopez sonra Fenerbahçe!
Türkiye aykırı insanları sever
Kışın soğuğuna inat sıcacık kıyafetler
Öğretmenler de okullu oldu
Göklerin yeni kraliçesi
Kimler geldi kimler geçti kimler var
Sağlığa yolculukta keçi peyniri
Neşe Hanım'ın keçi inadı
Keçi yetiştiriciliğinde nelere dikkat edilmeli?
Yolunuz Paris'e düşerse
WiFi noktaları şehrin en tanınmış yeri
Güldürmüyor, ama ağlatabilir!
İnsan enerjili aracınızla bahçenize gidebilirsiniz
Uzmanlık alanı: İlginç yiyecekler
Kottan kağıt yapılmaz mı ?
Reklamlara kaptırdığımız şarkılar
Türkiye'ye çekim için gelenler, onları buluyor
Beyoğlu'nda dört dörtlük Karadeniz pidesi
Bütün canavarlar toplandık!
Haftanın yıldız tablosu
Ormandaki köpekler yardım bekliyor
DVD ekranı
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol