X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Hazal Kaya kilo verme sırrını açıkladı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

verme sırrını açıkladı

  • Giriş Tarihi: 3.9.2013 12:06 Güncelleme Tarihi: 3.9.2013 13:45

Ekranlara dönmeye hazırlanan güzel oyuncu , 2,5 ayda 11 verdiğini açıkladı. sebebiyle kilo aldığını açıklayan Kaya, kilo verme sürecini anlattı.

Kaya, "mdan dolayı bir buçuk ay içinde aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim" dedi.

ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum" diye konuştu.

HAZAL KAYA FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!